Cos'è un punto riflesso?

Un punto riflesso è un punto sul corpo che può essere manipolato tramite massaggio di agopuntura, digitopressione o riflessologia per stimolare le terminazioni nervose e supportare funzioni fisiologiche sane.I sistemi di punti riflessi per la riflessologia e l'agopuntura/acupressione sono generalmente diversi.La riflessologia utilizza un sistema di punti riflessi su mani, piedi e orecchie per stimolare il sistema nervoso e sostenere la salute.L'agopuntura e la digitopressione generalmente utilizzano i punti riflesso identificati nella medicina tradizionale cinese.Queste centinaia di punti riflessi sono normalmente diffusi in tutto il corpo.

Mentre la riflessologia e l'agopuntura/acupressione in genere utilizzano metodi in qualche modo diversi, l'obiettivo è sostanzialmente lo stesso.Entrambi i sistemi terapeutici di solito cercano di sostenere la salute dei nervi in tutto il corpo e quindi, per sostenere la salute del corpo nel suo insieme.I riflessologi in genere credono che i punti riflessi su mani, piedi e orecchie possano essere manipolati per sostenere la salute di vari organi e sistemi fisiologici corrispondenti.Una tabella di riflessologia può aiutare i layperson a capire come ogni punto di riflesso corrisponde a ciascun organo o area del corpo. L'agopuntura e la digitopratura sono generalmente considerate sostanzialmente la stessa disciplina.Entrambi i sistemi terapeutici in genere si basano sulla manipolazione di pressioni o punti riflessi lungo i meridiani del corpo.Secondo la medicina tradizionale cinese, manipolare questi punti di pressione aiuta a sostenere un abbondante flusso di energia vitale, o Chi, in tutto il corpo.Esistono quasi 800 punti riflessi tipicamente utilizzati nell'agopuntura/acupressione, ciascuno con il suo scopo specifico, e si trovano su tutto il corpo.L'agopuntura generalmente stimola ogni punto riflesso attraverso l'inserimento di un ago sottile, mentre la digitopressione stimola ogni punto riflesso attraverso il massaggio con le dita o strumenti specializzati.

Questi sistemi terapeutici in genere sono usati per diagnosticare le condizioni mediche e di solito non sono considerati adeguati per il trattamento della maggior parte del trattamentoCondizioni mediche, neanche.Possono, tuttavia, offrire benefici per alcune condizioni mediche minori, come la nausea causata da cinetosi o gravidanza.Molti ritengono che la manipolazione dei punti riflessi attraverso la riflessologia, l'agopuntura o la digitopressione possano fornire una preziosa terapia complementare, anche per coloro che soffrono di gravi malattie.

Gli studi sembrano suggerire che questi sistemi terapeutici possono alleviare la tensione muscolare e stimolare la produzione di endorfina, per gestire lo stress e alleviare il dolore.Offrono anche prove convincenti che la manipolazione dei punti riflessi può lenire la nausea e migliorare l'umore.Si ritiene che offrano enormi benefici ai pazienti che soffrono di condizioni di dolore cronico, cancro, depressione, ansia e nausea.