Cos'è una caviglia tesa?

Il termine caviglia tesa è in realtà un errore di una distorsione alla caviglia.I ceppi si verificano quando il tessuto muscolare o i tendini iniziano a strappare, causando dolore in quel muscolo.Si verifica una distorsione quando un legamento è danneggiato o inizia a strappare, causando dolore.I legamenti sono tessuti che collegano le ossa in un'articolazione, quindi una caviglia tesa è in realtà una caviglia slogata poiché il danno nell'articolazione della caviglia è a un legamento, non a muscolo o tendine.Il termine caviglia tesa non è comunemente usato nella terminologia medica.

Un dolore che sembra una caviglia tesa potrebbe essere una caviglia slogata.Ciò si verifica quando i legamenti nell'articolazione sono allungati o attorcigliati oltre i loro mezzi, portando allo strappo delle minuscole fibre che compongono il legamento.Una distorsione comporterà il gonfiore e la tenerezza, nonché una perdita di mobilità, ed è probabile che un malato alla caviglia slogato non sia in grado di esercitare pressione sull'articolazione per diversi giorni o settimane, a seconda della gravità della lesione.Il trattamento del riso (riposo, ghiaccio, compressione ed elevazione) viene utilizzato per affrontare una caviglia slogata.Queste pratiche mirano a ridurre il gonfiore, riducendo così il dolore e aumentando il flusso sanguigno alla lesione.

a volte una deformazione muscolare può essere confusa per una caviglia tesa.I muscoli si sforzano quando sono allungati o attorcigliati oltre i loro mezzi, portando allo strappo delle minuscole fibre che compongono il muscolo.Queste lesioni possono anche essere trattate usando il trattamento del riso e il dolore può irradiarsi nella caviglia, rendendo un malato credere che abbia sopportato una caviglia tesa.Se un muscolo si sforza così gravemente che il tessuto muscolare si strappa completamente da se stesso o dai tendini che lo attaccano all'osso, la lesione è quindi nota come rottura muscolare.Le rotture possono essere estremamente dolorose e difficili da recuperare;Potrebbe essere necessario un intervento chirurgico per riparare il muscolo rotto.

Le caviglie slogate spesso si verificano tra gli atleti.Un buon modo per combattere la probabilità di una distorsione alla caviglia è indossare calzature di grande supporto.Alcuni atleti arrivano al punto di usare il nastro atletico per registrarsi all'articolazione della caviglia;Ciò limiterà la mobilità a un punto, ma offrirà un ulteriore supporto che impedirà alla caviglia di muoversi in movimenti innaturali.