Cos'è un muscolo del polpaccio strappato?

Un muscolo vitello strappato si verifica quando uno o entrambi i muscoli principali nella parte inferiore della gamba sono posti sotto una grande tensione.Le fibre muscolari sono molto flessibili, ma possono essere tagliate quando una forza improvvisa e maggiore fa sì che si allungino oltre il loro normale gamma di movimento.Le lacrime muscolari del polpaccio sono comuni tra gli atleti che praticano sport frenetici, a impatto pesante come il calcio e l'hockey.Possono anche verificarsi durante le cadute imbarazzanti o la corsa e il salto troppo aggressivi.Un muscolo del vitello strappato di solito può guarire in circa due mesi con riposo, rimedi casalinghi, farmaci per il dolore e attenti esercizi di riabilitazione.

Le lesioni del vitello più comunemente influenzano il grande muscolo chiamato gastrocnemio che si estende dal ginocchio al tendine di Achille nella caviglia.Un muscolo più piccolo e più profondo chiamato Soleus può anche essere coinvolto in una grave lesione.Un muscolo vitello strappato può verificarsi quando la gamba è allungata, attorcigliata o colpita con grande forza.Un giocatore di football, ad esempio, potrebbe subire un infortunio al polpaccio durante un contraccolpo che lo porta a terra in una posizione imbarazzante.I corridori possono anche sperimentare lacrime se non riescono a allungarsi e riscaldarsi correttamente prima di sprint veloci.

I medici classificano le lesioni muscolari del vitello in tre diversi gradi o fasi di gravità.Le lacrime muscolari della fase uno sono minori e il dolore non è debilitante.Quando si verifica una lacrima molto piccola, una persona può sentire rigore e dolore alla gamba per diversi giorni, ma essere comunque in grado di impegnarsi in alcune attività.Le lacrime della due fasi in genere provocano dolori acuti, tenerezza e gonfiore moderato.Una lacrima della fase tre può provocare un dolore intenso e un gonfiore che impediscono a un individuo di sopportare qualsiasi peso sulla gamba ferita.

Un muscolo del polpaccio strappato in fase uno di solito inizia a sentirsi meglio in un paio di settimane.Una persona può accelerare il processo di guarigione appoggiando la gamba, applicando pacchetti di ghiaccio più volte al giorno e assumendo antidolorifici da banco.È importante impegnarsi in esercizi di allungamento della luce una volta che i sintomi migliorano per ricostruire gradualmente la forza.La maggior parte dei medici suggerisce che le attività intense dovrebbero essere evitate per almeno un mese a seguito di un infortunio al polpaccio per evitare di danneggiare ulteriormente il muscolo.

Un muscolo del vitello strappato che è accompagnato da gravi dolore, gonfiore e problemi di mobilità dovrebbero essere valutati da un medico.Un medico può eseguire un esame fisico e possibilmente prendere i raggi X per determinare l'entità del danno.Lui o lei potrebbe suggerire di indossare un tutore di supporto o avvolgimento per diverse settimane durante la fase di guarigione per prevenire il re-jury.I farmaci e gli antidolorifici antinfiammatori da prescrizione possono aiutare con i sintomi.Se possibile, i pazienti sono incoraggiati a partecipare a sessioni di terapia fisica con formatori autorizzati qualche mese dopo le loro lesioni per riprendere in sicurezza la forza e la flessibilità.