Cos'è un punto di innesco?

Un punto di innesco è un'area di fibre muscolari raggruppate che sono localizzate in una piccola regione.I professionisti della terapia dei punti trigger ritengono che questi punti possano causare dolore sia nell'area del grilletto sia in altre parti del corpo.Questo è spesso chiamato dolore riferito.Si ritiene che i punti di scatenamento generalmente causino dolore che non può essere spiegato con altri mezzi.Sebbene molte persone credano che i punti scatenanti siano una fonte di dolore, ci sono poche prove scientifiche che lo sostengono.

Un sito di innesco può essere descritto in diversi modi.In generale, è un'area o un punto su un muscolo che provoca dolore che non può essere attribuito ad altri problemi come il trauma o l'infiammazione.Nella maggior parte dei casi, un punto di innesco può essere sentito fisicamente attraverso la manipolazione del muscolo.Se il punto di innesco viene premuto, può anche indurre lo stesso dolore da cui soffre il paziente.

Sebbene il metodo del sito di trigger sia utilizzato da un gran numero di diversi praticanti, inclusi massaggiatori e chiropratici, non esiste ancora un modo formale di definirlo.Questo è uno dei motivi per cui molti professionisti medici sono titubanti a prendere sul serio la terapia.È stato dimostrato, tuttavia, che con l'allenamento un praticante è generalmente in grado di individuare i punti di innesco in modo efficiente.

La sindrome del dolore miofasciale è la teoria principale dietro la terapia dei punti trigger.Questa sindrome si verifica quando i punti iperrirribili influenzano le funzioni del sistema nervoso centrale.Si ritiene che il dolore che si verifichi a causa di ciò non si ritiene a causa di punti trigger.

Esistono diversi metodi di trattamento per i punti di innesco.Terapie come ultrasuoni e bisogni a secco sono comunemente usate per provare a "abbattere" il sito.La terapia di massaggio utilizza la pressione manuale per raggiungere lo stesso obiettivo.Esistono anche diverse tecniche diverse per l'autoinalto dei punti di innesco attraverso l'auto-massaggio.L'auto -trattamento di solito implica l'uso del gomito o del ginocchio per premere sui punti in quanto le dita possono stancarsi relativamente rapidamente.

Se in generale trattare un punto di innesco per cercare di ridurre il dolore è sicuro, ci sono alcune situazioni in cui potrebbe non esserloSii consigliabile.Ad esempio, se la forza in eccesso viene utilizzata da qualcuno che non è addestrato, può causare danni agli organi sottostanti.Alcuni professionisti medici credono anche che i punti trigger siano effettivamente necessari per una sana funzione di alcune articolazioni.