Cos'è una mentalità da vittima?

Una mentalità da vittima è uno stato d'animo che una persona può spesso trovarsi dopo aver affrontato abusi o eventi sfortunati.Questo stato d'animo in genere fa sì che una persona creda di avere scarso controllo sulla sua vita e che gli eventi che si verificano sono il risultato di ciò che fa qualcun altro.Mentre c'è legittimità nel fatto che alcune cose che accadono nella vita di una persona sono dovute alle azioni di qualcun altro, questo tipo di pensiero di solito amplia quella percezione ben oltre ciò che è ragionevole.Una mentalità da vittima può spesso rendere difficile per una persona andare avanti nella sua vita e può causare anche una serie di questioni secondarie.

Mentre una mentalità da vittima può manifestarsi in modo diverso per ogni persona, in generale è uno stato d'animoche una persona in genere si mette la responsabilità di ciò che accade nella sua vita su qualcun altro.Questo è spesso causato da abusi o tragedia nella vita di una persona che lo fa sentire una mancanza di controllo.Qualcuno abusato fisicamente o emotivamente da bambino, per esempio, si sente in grado di fermare l'abuso da bambino, e una volta che un adulto può continuare a sentire quel tipo di impotenza attraverso una mentalità da vittima.

è importante notare che una mentalità da vittimaSi sviluppa dopo l'abuso o la tragedia, ma continua nella vita normale o sana.Qualcuno che è vittima di abusi, ma non è più in una situazione abusiva, può incolpare il suo abusatore per un biglietto per eccesso di velocità che riceve, piuttosto che accettare la responsabilità di guidare troppo in fretta.Altri problemi che si verificano, come ammalarsi, i bambini che si comportano in modo inappropriato, perdono un lavoro e una fine finale sarà in genere incolpata di qualcun altro.Quando qualcuno ha una mentalità da vittima, non può assumersi la responsabilità di ciò che accade.

Questo tipo di mentalità delle vittime deriva in genere dall'effettiva impotenza, come la perdita di una persona cara a causa di un disastro naturale o atto di violenza che era al di là di una personacontrollo.L'estensione di tale impotenza in altre parti della vita di una persona, tuttavia, può essere estremamente dannosa e rendere difficile per la persona andare oltre gli eventi che hanno causato la mentalità della vittima.Uno dei primi passi che molte persone devono fare per liberarsi da questa mentalità è perdonare la fonte dell'abuso o della tragedia e per perdonare se stesso per non essere stato in grado di fermarlo.Questo può aiutare una persona a iniziare a superare ciò che è accaduto e iniziare a vedere come può prendere il controllo su ciò che sta accadendo nella sua vita.