Cos'è un test di memoria di lavoro?
Un test di memoria di lavoro è un semplice test che aiuta a determinare quanto sia efficace il cervello riguardo all'elaborazione delle informazioni.Il test è comunemente somministrato a bambini piccoli e adulti che soffrono di condizioni mentali, come la malattia di Alzheimer o la schizofrenia o che hanno subito un ictus.Durante il test di memoria di lavoro, all'individuo viene presentato con un elenco di numeri, colori o parole e quindi richiesto di ricordare il più possibile di tali informazioni.Più informazioni che l'individuo è in grado di ricordare, maggiore è l'intelligenza dell'individuo.
A volte indicato come memoria a breve termine, la memoria di lavoro è responsabile della cognizione, dell'archiviazione delle informazioni e del richiamo delle informazioni.Questa area del cervello viene sviluppata durante l'infanzia e aumenta gradualmente negli anni adulti.Secondo gli studi, le persone che hanno ottenuto bene un test di memoria di lavoro tendono a fare meglio per risolvere i problemi, imparano più velocemente e hanno un'intelligenza complessiva e sociale maggiore.
Ci sono fondamentalmente tre parti del cervello che sono responsabili dell'elaborazione delle informazioni eOgni parte è responsabile di un diverso tipo di informazione.L'area esecutiva centrale è responsabile dell'attenzione richiesta per l'archiviazione delle informazioni e il richiamo delle informazioni.Il pad dello sketch-spaziale visivo (VSSP) è responsabile della memorizzazione e del recupero di immagini visive e spaziali e il ciclo fonologico (PL) aiuta con il linguaggio e il ricordo di parole e frasi.
Immagini visive, forme e quadrati colorati su una griglia possono aiutare a testare il VSSP e un elenco di parole o frasi può aiutare a testare il PL.Un test di memoria di lavoro di solito inizia a un livello basso, in cui viene dato solo un breve elenco di nomi, numeri o blocchi e quindi aumentato gradualmente per testare quanto l'individuo può ricordare.Questi test sono spesso programmati in un computer per renderlo facile e conveniente per chiunque.
La neuroscienza suggerisce che il cervello è in grado di ricordare solo un breve elenco di circa sette articoli.Un cervello efficace, tuttavia, è in grado di ordinare quei sette articoli in diversi gruppi e archiviarli in due o tre pezzi, il che quindi fa spazio in più per ulteriori informazioni.In alcuni casi, il cervello potrebbe anche essere in grado di archiviare le informazioni in memoria a lungo termine e ancora recuperarle rapidamente quando necessario.
Gli studi hanno indicato che una memoria di lavoro può essere migliorata a qualsiasi età, a condizione che l'individuo abbia la mente di impegnarsi nell'addestramento della memoria.Gli esercizi mentali, come la memorizzazione dei nomi, il raggruppamento di informazioni in blocchi e i giochi di memoria possono aiutare a stimolare e aumentare la memoria.Le persone che sono entusiaste del loro allenamento tendono anche a fare meglio in un test di memoria di lavoro rispetto a quelli che lo trovano banale.