Cos'è una distorsione da polso?

Una distorsione da polso è un infortunio causato all'articolazione del polso quando i legamenti che la circondano sono troppo tesi o strappati.Il polso potrebbe essere slogato in una caduta, quando si gioca a uno sport o durante un movimento stressante della mano, per esempio.Dolore, lividi, tenerezza o gonfiore nell'area del polso sono tra i sintomi vissuti.Le misure comunemente suggerite per una distorsione lieve includono il riposo, una benda di compressione, un pacchetto di ghiaccio e che tiene il polso in una posizione rialzata.In alcuni casi possono essere richiesti un trattamento aggiuntivo, come un cast ed esercizi per il polso.

Generalmente un medico può diagnosticare una distorsione da polso esaminando il polso e il braccio, determinando come la mano è stata ferita e valutando i sintomi.A volte il medico può chiedere una radiografia o un'immagine di risonanza magnetica (MRI) per valutare la lesione.Questi test possono aiutare ad accertare l'entità della lacrima del legamento e rilevare eventuali ossa rotte attorno al polso.

una distorsione da polso è considerata lieve se i legamenti sono tirati, ma non gravemente danneggiati;Questo tipo di infortunio è indicato come distorsione di grado I.Il metodo del riso, che indica il riposo, il ghiaccio, la compressione e l'elevazione, è il trattamento comunemente suggerito per una distorsione lieve.Il trattamento prevede le attività limitanti che potrebbero essere dolorose al polso per un periodo di 48 ore dopo l'infortunio e applicare ghiaccio al polso slogato per 20 minuti ogni poche ore.Avvolgere una benda di compressione e posizionare il polso un po 'più in alto del cuore sono tra le misure raccomandate per facilitare il gonfiore.È possibile assumere un farmaco antidolorifico da banco per alleviare il disagio.

Una distorsione moderata o di grado II può causare un po 'di lacerazione di legamenti al polso e influire leggermente alla stabilità dell'articolazione.In una distorsione da polso acuta o di grado III, il legamento potrebbe essere strappato e un piccolo pezzo di osso può rompersi.Il funzionamento e il movimento dell'articolazione potrebbero essere notevolmente colpiti.Alla valutazione della distorsione, il medico può consigliare di utilizzare un cast per alcuni giorni.Un corso di esercizi che migliorano la flessibilità e la forza possono essere prescritti per riabilitare il polso.Potrebbe essere necessario un intervento chirurgico se c'è una grande lacrima del legamento.

Il tempo impiegato per una distorsione da polso per migliorare dipende dal grado di lesione.Il polso potrebbe migliorare entro una settimana o due, se l'infortunio è relativamente minore.Il periodo di recupero potrebbe essere fino a 10 settimane se l'articolazione del polso subisce più danni.I medici spesso consigliano alle persone di iniziare a usare gradualmente il polso dopo che ha riparato e il movimento non causa dolore.

Prendere alcune precauzioni può ridurre l'incidenza di una distorsione da polso.Una delle misure è essere cauti quando si cammina su un sentiero ghiacciato o su una strada irregolare per prevenire una caduta.Mettere una guardia da polso quando si gioca a uno sport come baseball, basket, tennis, pattinaggio o sci potrebbe impedire la distorsione.