Cos'è un complesso di inferiorità?

Un complesso di inferiorità è un senso per lo più inconscio di inadeguatezza che può manifestarsi in modi strani mentre qualcuno tenta di compensarlo.Le persone con complessi di inferiorità credono di non essere degni o qualificati come i loro coetanei, il che può causare un notevole disagio psicologico, indipendentemente dal fatto che siano consapevoli di questi sentimenti a livello cosciente.Questa condizione psicologica può essere trattata attraverso la psicoterapia, in cui vengono esplorate le radici del complesso per aiutare il paziente a elaborarlo e ad andare avanti.

La teoria del complesso di inferiorità è stata proposta negli anni '20 da Alfred Adler.Adler credeva che tutti avessero iniziato a provare sentimenti di inferiorità durante l'infanzia, a causa della posizione intrinsecamente ineguale e della dipendenza psicologica vissuta dai bambini.Man mano che le persone maturano, la maggior parte è riuscita a superare questo senso di inferiorità per diventare adulti pienamente funzionanti, ma alcuni sono rimasti intrappolati in questa mentalità, sviluppando un complesso di inferiorità e sperimentando un senso persistente di inadeguatezza. Qualcuno con un complesso di inferiorità vuole simultaneamenteessere riconosciuto e lodato, ma anche teme l'umiliazione.Molti hanno sperimentato l'umiliazione in passato e hanno creato paure sull'idea di essere derisi dai coetanei.Di conseguenza, la sovracompensazione è comune per evitare di essere umiliata e per stabilire una barriera tra paziente e società.Alcune persone con complessi di inferiorità si compensano eccessivamente diventando timidi e impegnati nell'autodinishimento, mentre altri possono diventare aggressivi, tentando di superare il loro disagio psicologico dominando.

Alcuni eventi durante l'infanzia sembrano predisporre le persone a un complesso di inferiorità.Le persone che crescono in classi sociali inferiori possono essere più a rischio a causa del tormento e della discriminazione dai loro coetanei, siano essi diversi a causa del loro stato economico, religione o colore della pelle.L'educazione ha anche un ruolo;Ad esempio, qualcuno con fratelli può sviluppare un complesso di inferiorità a seguito di essere costantemente confrontato, di solito sfavorevolmente, con fratelli.Le persone con disabilità fisiche o mentali possono anche sviluppare un complesso di inferiorità mentre tentano di navigare in una società che è adattata al corpo abile.

L'identificazione di un complesso di inferiorità può essere complicato.Di solito viene riconosciuto durante la psicoterapia più generale, a quel punto il terapeuta può affrontare il problema con il cliente.Le persone che provano sentimenti di inadeguatezza, si sentono come se avessero difficoltà nelle situazioni sociali o che si sabota attivamente possono beneficiare della psicoterapia per determinare se hanno o meno un complesso di inferiorità e per lavorare attraverso i sentimenti associati al complesso.