Cos'è un grafico di ovulazione?

Un diagramma di ovulazione, noto anche come predittore di ovulazione, è un grafico organizzativo o un calendario utilizzato per tenere traccia del ciclo di fertilità di una donna.Può aiutare una donna che sta cercando di concepire un bambino dando una stima di quale giorno del mese è ovulante e più fertile.I grafici dell'ovulazione possono aiutare a determinare quale concezione esatta ha probabilmente più successo. L'ovulazione è il rilascio di un uovo che si verifica generalmente circa due settimane prima del periodo mestruale di una donna, ma può variare a seconda della lunghezza del suo ciclo mestruale.I cicli mestruali sono diversi per ogni donna ma in media tra 21 e 35 giorni.Per iniziare un diagramma di ovulazione, una donna deve prima osservare il suo ciclo mestruale per determinarne la lunghezza.Il primo giorno della carta inizia il primo giorno di un periodo mestruale.Una donna tiene traccia di quanti giorni durano il sanguinamento mestruale, e poi quanti giorni passano fino al momento del prossimo periodo per determinare la lunghezza esatta del suo ciclo.

Una volta che una donna tiene traccia del suo ciclo mestruale su un grafico o un calendario, può iniziare a prevedere il giorno esatto che sta ovulando.Dopo che un uovo è stato rilasciato durante l'ovulazione, deve essere fertilizzato entro 12-24 ore o si deteriora.Lo sperma può vivere nel corpo per circa due o tre giorni, quindi i giorni più fertili che devono essere tracciati sono il giorno dell'ovulazione e circa tre giorni prima.

Poiché non esiste una lunghezza impostata per un ciclo mestruale medio, non esiste un modo esatto per determinare matematicamente il giorno del ciclo quando si verificherà l'ovulazione.L'ovulazione può verificarsi ovunque dal decimo giorno al sedicesimo giorno di un ciclo mestruale.Invece di provare a calcolare numericamente il giorno dell'ovulazione, una tabella di ovulazione può aiutare una donna a tenere traccia dei segni fisici dell'ovulazione per aiutare lei o il suo medico a determinare il giorno del ciclo.

Un segno fisico che si verifica prima dell'ovulazione è il rilascio di fluido cervicale che è bianco con una consistenza sottile e elastica, quindi una donna registrerà quale giorno del suo ciclo lo osserva.Può anche usare un kit di previsione dell'ovulazione.I kit sono disponibili nelle farmacie e possono misurare la quantità di estrogeni nelle urine.Alte quantità di estrogeni indicano l'ovulazione, quindi una donna può usare i risultati per individuare il suo giorno di ovulazione.

Dopo la lunghezza del ciclo mestruale e il giorno dell'ovulazione sono contrassegnati sul grafico, può essere utilizzata per stimare i giorni di intercolazione o l'inseminazioneè molto probabile che si tratti di concezione.Il giorno dell'ovulazione, così come i tre giorni che lo precedono, sono generalmente contrassegnati sul grafico come i tempi più fertili del ciclo.Alcuni cicli di donne sono irregolari, quindi una tabella di ovulazione dovrebbe essere mantenuta fino a quando una donna o il suo medico non può determinare un modello di ovulazione definito.