Cos'è il controllo dell'attenzione?

Il controllo dell'attenzione coinvolge tre aree del cervello che attivano, regolano e monitorano il modo in cui le informazioni vengono ricevute ed elaborate.Tutte e tre le regioni lavorano insieme per fornire l'energia mentale necessaria per la concentrazione, consentire alla mente di concentrarsi su dettagli importanti e consentire il completamento delle attività nonostante le distrazioni.Quando tutte le aree del cervello lavorano in concerto, il controllo dell'attenzione può essere eseguito e passare a un altro lavoro secondo necessità.

Il controllo dell'energia mentale si verifica nel tronco cerebrale.Questa regione regola la vigilanza e bilancia gli stati di eccitazione e del sonno.L'energia viene assegnata allo sforzo quando le attività richiedono il controllo dell'attenzione, ma diminuisce per consentire il sonno.La disfunzione del controllo dell'energia mentale in genere provoca sonnolenza durante il giorno e l'incapacità di mantenere la concentrazione per iniziare e completare un compito.Questa parte della mente regola i cicli energetici di giorno in giorno e compito a compito. I controlli di elaborazione svolgono anche un ruolo importante nel controllo dell'attenzione.L'attività nella corteccia e nel mesencefalo gestisce il modo in cui le informazioni vengono analizzate e utilizzate, spesso chiamate attenzione selettiva.Queste aree consentono alla mente di dare la priorità ai dati per finire un'attività utilizzando un'esperienza precedente per classificare il livello di importanza delle informazioni in arrivo.Le persone che soffrono di elaborazione della disfunzione di controllo potrebbero essere distratte da stimoli audio o visivi.Il controllo dell'attenzione potrebbe essere ostacolato dall'incapacità di identificare i punti principali in un problema o di concentrarsi sui dettagli dei minuti.

La terza area del cervello regola il controllo di produzione necessario per concentrarsi.Si verifica nella corteccia prefrontale, questo processo consente alla mente di analizzare le opzioni, prevedere i risultati e prevedere le conseguenze di varie azioni.Il controllo dell'attenzione richiede un ritmo in quest'area del cervello per impedire il lavoro troppo lentamente o troppo rapidamente sul compito.Quando si opera in modo efficiente, il controllo della produzione consente alla mente di abbattere problemi complessi e difficili in segmenti gestibili.La disfunzione di questo processo potrebbe portare a comportamenti impulsivi e frustrazione.

I ricercatori hanno studiato come diverse aree del cervello lavorano insieme per facilitare il controllo dell'attenzione durante l'apprendimento, il lavoro e in ambienti sociali.Hanno usato un farmaco approvato per i disturbi del sonno che calma l'attività nel tronco cerebrale per gestire l'energia mentale.Gli scienziati hanno scoperto che i partecipanti potrebbero concentrarsi meglio perché il farmaco ha aumentato il coordinamento tra il centro di elaborazione nella corteccia prefrontale e nel tronco cerebrale.

Quando non è necessaria la concentrazione, i neuroni nella corteccia prefrontale in genere sparano in modo casuale quando pensieri e stimoli esterni si intromettono.Se una persona con funzionamento normale in tutte e tre le parti del cervello vuole concentrarsi, i neuroni diventano più inattivi.Significano solo per elaborare e analizzare le informazioni necessarie per l'attenzione selettiva per completare l'attività a portata di mano.Questa attenzione focalizzata consente anche a una persona di continuare il controllo dell'attenzione quando non motivata o annoiata.