Qual è l'attenzione dell'attenzione?

"Attenzione" si riferisce alla quantità di tempo che una persona può concentrare l'attenzione focalizzata su qualcosa.A seconda del compito, l'individuo e altri fattori, le campate di attenzione possono variare da pochi secondi a diversi minuti.La media è compresa tra 5 e 20 minuti, sebbene sia possibile estendere questa volta con varie tecniche mentali.Vi sono indicazioni che l'attenzione di una persona possa essere influenzata dall'esposizione precoce e prolungata alla televisione o a Internet, sebbene ciò non sia stato conclusivamente dimostrato.Disturbi dello sviluppo come il disturbo da deficit di attenzione iperattività (ADHD) possono anche influenzare le camere di attenzione.

Attività mentali complesse come lettura, matematica e la creazione di opere d'arte richiedono attenzione focalizzata.Ciò non si limita all'attività mentale, tuttavia;Molte attività fisiche, come l'atletica o le giocolerie, richiedono anche una intensa attenzione.I bambini molto piccoli hanno generalmente difficoltà a raggiungere questa attenzione.Questo è il motivo per cui libri e materiali educativi per questa fascia d'età spesso presentano colori vivaci e narrazioni brevi progettate per catturare la loro attenzione.Mentre maturano, la maggior parte delle persone è in grado di estendere le loro durate di attenzione quando necessario.

Studi sull'arco di attenzione suggeriscono che la maggior parte degli adulti è in grado di mantenere l'attenzione solo su un singolo soggetto per circa 20 minuti.Per compiti prolungati, rifocheranno consapevolmente la loro attenzione sul soggetto periodicamente.Questo ha limiti, tuttavia;I produttori cinematografici, ad esempio, cercano di mantenere i film più corti di due ore, poiché si ritiene che la maggior parte del pubblico perderà la concentrazione dopo questo periodo di tempo.Si consiglia ai conducenti nei viaggi di sci di fondo di fare pause frequenti in modo che possano mantenere la loro attenzione sulle condizioni stradali.Molte persone si abbandonano al "multitasking", dividendo la loro attenzione tra diversi soggetti contemporaneamente, ma l'attenzione ai singoli compiti soffre invariabilmente;Ciò è particolarmente pericoloso durante la guida.

Dagli anni '70, si teme che i media elettronici, in particolare la televisione, possano influire su campate di attenzione.Uno studio del 2003 dell'American Academy of Pediatrics ha suggerito che l'esposizione televisiva costante a bambini molto piccoli può provocare una riduzione delle durate di attenzione nella vita successiva.Tuttavia, possono anche essere coinvolti altri fattori;Il rapporto ha concluso che sono necessarie ulteriori ricerche.L'uso di Internet può anche essere un fattore per ridurre la durata dell'attenzione.È stato dimostrato che molti utenti di Internet spendono meno di un minuto in una determinata pagina web.

L'incapacità di aumentare la durata dell'attenzione può essere un indicatore di ADHD.Bambini e adulti con questa condizione hanno difficoltà a mantenere l'attenzione anche per brevi periodi di tempo.È possibile compensare l'ADHD con la modifica del comportamento e, spesso, i farmaci.Vi sono, tuttavia, altri motivi per cui una persona potrebbe avere difficoltà a concentrarsi;Alcune persone trovano semplicemente troppe potenziali distrazioni nella vita di tutti i giorni.Queste distrazioni possono includere gadget elettronici e media;Messaggi pubblicitari sempre presenti;e doveri di lavoro, famiglia e società.