Cos'è il beta sitosterolo?

Il beta sitosterolo è un tipo di fitochimico, classificato come sterolo, che si verifica naturalmente in molte piante come componente delle membrane cellulari.La sua composizione chimica è molto simile a quella del colesterolo, ad eccezione di contenere un altro gruppo etilico.Contrariamente al colesterolo, tuttavia, non contribuisce alla formazione della placca arteriosa.In effetti, questa sostanza ha dimostrato di ridurre i livelli sierici di colesterolo nell'uomo.Vi sono anche alcune prove cliniche che suggeriscono che questo sterolo vegetale può avere ulteriori benefici medicinali.

In termini di capacità di ridurre i livelli di colesterolo nell'uomo, il beta sitosterolo ha due diversi effetti nel corpo.In primo luogo, va notato che gli steroli vegetali promuovono la produzione di colesterolo nel fegato, proprio come fanno i grassi animali.Tuttavia, questa sterolo vegetale riduce la circolazione del colesterolo nel flusso sanguigno inibendo il suo assorbimento nell'intestino fino al 50 percento.La seconda parte del processo di abbassamento del colesterolo è osservata nella ridotta capacità di ossidare le lipoproteine a bassa densità, il che altrimenti porterebbe alla sintesi e all'accumulo di colesterolo LDL, il tipo "cattivo".

Mentre il beta sitosterolo è noto principalmente per le sue proprietà che riducono il colesterolo, è stato anche studiato per le sue qualità antiossidanti.A questo proposito, questa sostanza ha dimostrato di stimolare la produzione di alcuni enzimi in grado di proteggere le cellule dal danno ossidativo a causa dei radicali liberi.Altri studi indicano che il beta sitosterolo può svolgere un ruolo nella prevenzione dello sviluppo di alcuni tumori, vale a dire il colon, la prostata e il carcinoma mammario.In effetti, Experiments in vivo hanno dimostrato che questa sostanza promuove l'apoptosi (morte) nelle cellule tumorali, lasciando intatte le cellule sane.Si ritiene che il meccanismo alla base di questo effetto derivi dalla regolazione dell'attività della proteina fosfatasi A2.

I ricercatori hanno anche scoperto che il beta sitosterolo può aiutare a ridurre l'allargamento della prostata, oltre a migliorare il volume e il tasso di flusso di urina.Questa sostanza viene anche studiata per la sua potenziale applicazione nella gestione delle condizioni infiammatorie croniche.Ulteriori studi si concentrano sulle proprietà immunitarie di questo sterolo vegetale poiché gli studi iniziali hanno dimostrato che aumenta la produzione di linfociti e l'attività delle cellule killer naturali nell'uomo.

Fonti naturali di beta sitosterolo includono germe di grano, crusca di riso,Ho visto Palmetto, Avocado e alcuni arbusti, come setili sponsorizzati.Si trova anche in semi di cumino nero, semi di zucca, semi di lino, arachidi e soia.Fonti dietetiche fortificate includono olio di mais e margarina.