Cos'è la borsite?
La borsite è una lesione comune legata allo sport e può anche essere un pericolo professionale se un lavoro di persone richiede movimenti ripetitivi per periodi prolungati.Un borsa è un sacco pieno di liquidi all'interno dell'articolazione.Si trova tra un osso articolare e il muscolo o il tendine che lo copre e funge da imbottitura o un astuccio, proteggendo il tessuto molle da danni a causa dell'attrito contro l'osso duro.In un movimento vigoroso o ripetitivo, l'attrito dell'osso sulla borsa può causare infiammazione del sacco, portando al dolore e al gonfiore.Questa condizione è chiamata borsite e può verificarsi in qualsiasi articolazione.Spalle, ginocchia e gomiti sono i siti più comuni di questa condizione.
La borsite comune è causata dall'uso eccessivo del muscolo che copre la borsate, ma la borsite infettiva è una condizione in cui la borsa stessa viene infettata.Se il dolore è accompagnato da febbre o ghiandole gonfie, può essere un'infezione.Tali casi dovrebbero essere trattati da un professionista medico, di solito con antibiotici se causati da batteri.Alcuni casi potrebbero richiedere che la borsa infetta venga scaricata.
La borsite impiega fino a sei settimane per guarire completamente, sebbene i principali sintomi del dolore saranno spesso chiariti entro tre settimane.Il riposo dell'articolazione effettuata è fondamentale, poiché un ulteriore sforzo può causare più danni che potrebbero richiedere più tempo per guarire o richiedere trattamenti più invasivi.La glassa dell'articolazione effettuata ridurrà sia il gonfiore e attenua il dolore, ma ridurrà anche la circolazione all'articolazione.Le creme per la pelle topiche che contengono mentolo possono ridurre il dolore e aumentare la circolazione nell'area e spesso sono preferibili al ghiaccio in questa situazione.
I casi comuni vengono trattati con antinfiammatori e talvolta con un colpo di cortisone direttamente nell'articolazione.L'uso a lungo termine del cortisone può danneggiare la cartilagine e esaurire le ossa dei minerali, quindi questo trattamento viene utilizzato con parsimonia.Le persone possono ridurre le loro possibilità di borsite allungando le articolazioni che sono soggette alla condizione;Ciò allunga il muscolo e i tendini e dà loro più lento, rendendo meno probabile che la borsa sia irritata dall'attrito contro l'osso.