Cos'è il burnout del caregiver?

Il burnout del caregiver è un problema che può sorgere nelle persone che forniscono assistenza a lungo termine alle persone che hanno bisogno di cure e sostegno.Più comunemente, il burnout del caregiver è visto nelle persone che si prendono cura di un membro della famiglia a casa, sebbene anche i caregiver professionisti possano sperimentare il burnout.Il burnout è un problema molto serio, ed è qualcosa che deve essere affrontato, perché la qualità delle cure fornite può diminuire a causa del burnout e, in alcuni casi, un caregiver può diventare offensivo perché si sente frustrato, stressato,e risentito.

Soprattutto per le persone che si prendono cura di un membro della famiglia, essere un caregiver può essere estenuante e stressante, in senso fisico ed emotivo.I caregiver familiari di solito non hanno una formazione medica e sono sempre in chiamata, perché vivono in casa.Di conseguenza, possono sentirsi immersi nella malattia di una famiglia e possono sperimentare un senso di isolamento.Quando qualcuno ha bisogno di cure a lungo termine, non è anche raro che gli amici e la famiglia si allontanino gradualmente, facendo sentire un caregiver ancora più isolato.

È spesso difficile per le persone riconoscere il burnout del caregiver in sé.Alcuni segni includono depressione, disturbi del sonno, irritabilità, stanchezza costante, una sensazione di impotenza o disperazione, rivolgendosi a alcol o stimolanti, provando sentimenti di risentimento o frustrazione, sentendosi male spesso, cambiando abitudini alimentari, essendo riluttante a impegnarsi in attività sociali osentirsi lento e disinteressato al lavoro.Poiché il burnout del caregiver può essere impegnativo da riconoscere, è importante che i caregiver siano disposti ad ascoltare le persone che li circondano, poiché un osservatore esterno può identificare i segni prima che il caregiver realizzi cosa succede.

Ci sono una serie di tecniche che possonoessere usato per evitare il burnout del caregiver.Una delle tecniche più importanti è la cura di tregua, che dà una pausa al caregiver.L'assistenza di tregua può assumere la forma di un altro caregiver che può essere un altro membro della famiglia o un caregiver a pagamento che viene a casa per fornire assistenza, oppure può prendere il posizionamento temporaneo per alcune ore o anche un'intera giornata inUna struttura diurna per adulti o bambini con esigenze mediche speciali.Avere cure di tregua dà a un caregiver la possibilità di concentrarsi sull'assunzione e sul rilassamento.

È importante creare pause chiare nella struttura di un programma di caregiver, così come riconoscere le limitazioni e cercare aiuto.Molti caregiver trovano anche utile esercitare, meditare, giocare con animali o impegnarsi in altre attività che possono fornire rilassamento.Anche incoraggiare l'indipendenza nella persona che riceve cure può essere utile.Molti pazienti preferirebbero attivamente essere più indipendenti e un fisioterapista o un terapista occupazionale può aiutare un paziente a raggiungere un livello di indipendenza più elevato che può consentire a un caregiver più pause.