Cos'è la meditazione cattolica?

La meditazione cattolica è diversa dalle tecniche di meditazione familiari alla maggior parte delle persone.Nelle tradizioni orientali, si cerca di svuotare la mente di distrarre pensieri per cercare calma interiore e un pacifico rilassamento.In tutto il mondo, praticanti di diverse religioni e culture si impegnano nella meditazione per raggiungere una connessione più profonda con la loro fede. La tecnica cattolica è attiva, coinvolgente preghiera e alla ricerca di una comprensione e una connessione più profonde con il Dio cristiano.

La maggior parte delle persone pensa alla preghiera come a chiedere un favore o un risultato particolare.La meditazione cattolica è più simile alla contemplazione.Ciò che i cristiani definiscono i misteri gioiosi, gloriosi e dolorosi del rosario seguono la vita di Cristo dall'annunciazione della sua nascita attraverso la sua crocifissione.Come dicono le persone le preghiere del rosario, si concentrano su questi incidenti.Per molti cattolici, il rosario è l'unica meditazione che praticano regolarmente.

La meditazione cattolica si concentra su argomenti o scritture scelti con cura che aiutano a focalizzare pensieri e preghiere.Possono essere trovati online, in cui le organizzazioni e i programmi di chiesa possono fornirle, oppure la persona che medita può selezionare alcuni argomenti individualmente dalle letture delle Scritture.A molti cattolici piace seguire la liturgia mensile della loro chiesa.Mantenere un diario di preghiera può essere un buon modo per non solo ricordare quali argomenti sono stati visitati, ma anche tenere traccia della progressione della comprensione religiosa.

Coloro che pregano regolarmente o che hanno provato la meditazione orientale hanno un posto speciale nella loro casa messi da parte per fareCOSÌ.Qualunque sia il posto, sia che il giardino o una stanza con una sedia comoda, candele e altri appuntamenti, dovrebbe essere adatto alla meditazione cattolica.Un tempo dedicato ogni giorno trascorso in contemplazione e preghiera è stato dimostrato per alleviare lo stress e aiutare a ripristinare la fede.La postura tradizionale è seduta con le mani in giù nel grembo o piegato e la testa si china leggermente in modo rispettoso.

Ci sono quattro passaggi che la maggior parte delle persone segue quando si impegna nella meditazione cattolica strutturata.Per prima cosa immaginano di essere alla presenza di Dio e si mettono all'interno del divino.Chiedono assistenza nel contemplare il loro argomento di meditazione e nel raggiungere una comprensione e una connessione più profonde con lo spirituale.A questo punto, si concentrano sul passaggio scritturale ed esplorano il suo significato e su come ciò possa correggere le domande che hanno nella loro vita.Infine, dicono una preghiera del Ringraziamento per la guida che potrebbero aver ricevuto.

I membri della maggior parte delle religioni praticano una qualche forma di meditazione.I più familiari sono i buddisti, ma i Sikh e gli indù dell'India, così come gli ebrei e i nativi americani, si impegnano anche in attività contemplative.Cercano non solo la pace psichica, ma una maggiore consapevolezza delle loro rispettive fedi e della condizione umana in generale.