Cos'è l'angoscia cronica?

Il disagio cronico è uno stato caratterizzato da una tendenza a sviluppare sentimenti e atteggiamenti negativi.Non è proprio uno stato di depressione o una condizione mentale, ma l'angoscia cronica può avere un impatto negativo sulla salute.Diversi studi sull'angoscia cronica hanno anche dimostrato che è relativamente facile identificare, portando i ricercatori a condurre studi su come l'angoscia cronica si collega a diverse condizioni mediche e ai loro risultati.

Alcune persone considerano l'angoscia cronica come un tipo di personalità.Qualcuno con angoscia cronica non è necessariamente in costante stato di angoscia, ma ha un gran numero di emozioni negative come frustrazione, rabbia, preoccupazione e oscurità o è incline a sviluppare quelle emozioni.Lui o lei può anche avere un atteggiamento molto negativo nei confronti della vita.Tuttavia, qualcuno con angoscia cronica non è in uno stato di depressione che richiederebbe cure mediche e valutazione;È più simile a uno stato d'animo.

La ricerca sembra suggerire che le persone incline al disagio cronico potrebbero non essere sane come le persone con prospettive più allegre sulla vita.L'angoscia cronica, ad esempio, sembra che i pazienti abbiano risultati meno positivi dopo l'intervento, in particolare nel caso di pazienti cardiaci.Sembra anche contribuire a menomazioni cognitive in età avanzata e, sebbene non possa causare condizioni come la malattia di Alzheimer, può certamente contribuire a loro.

come qualsiasi altro tipo di personalità, l'angoscia cronica può essere riconosciuto e gestito e le persone possono prendereAzione per compensare l'essere incline a sentimenti negativi.Molti medici raccomandano l'esercizio fisico regolare e la socializzazione per le persone con una personalità di "tipo D", nella speranza che l'attività stimoli il pensiero più positivo oltre a mantenere le persone sane.Gli individui con angoscia cronica possono anche essere incoraggiati a cercare attivamente cose che interessano o eccitarle.

Molte persone affrontano abbastanza bene il disagio cronico, conducendo vite sane, felici e di successo.Altri possono cadere in preda al loro tipo di personalità, trasformando una visione negativa della vita in una vita negativa e questi individui possono essere a rischio aumentato per determinati problemi di salute legati all'età.Essendo consapevoli di una tendenza a sviluppare emozioni negative, le persone possono contrastare il ruolo che l'angoscia cronica svolge nella loro vita, concentrandosi sullo sviluppo di relazioni sane e abitudini che promuovono una buona salute a lungo termine.