Cosa è considerato la normale nausea mattutina?
La nausea mattutina è una condizione che colpisce tra il 50 e il 75 percento delle donne in gravidanza.Nonostante il nome, la nausea mattutina può verificarsi in qualsiasi momento.Alcune donne possono sperimentare la nausea mattutina tutto il giorno.I sintomi della normale nausea mattutina di solito includono nausea e possibile vomito.Le donne in gravidanza in genere sperimentano la nausea mattutina tra la sesta e la dodicesima settimana di gravidanza.
I livelli di zucchero nel sangue e gli ormoni svolgono un ruolo nella normale nausea mattutina.Le donne in gravidanza sperimentano un aumento di ormoni come il progesterone e la gonadotropina corionica umana che molti scienziati credono influenzano il sistema digestivo.Poiché i livelli di zucchero nel sangue sono in genere al minimo al mattino, è quando molte donne sperimentano i loro sintomi di nausea più gravi.
La buona notizia della nausea mattutina è che non dura per sempre.La normale nausea mattutina in genere si schiarisce da sola dal secondo trimestre.In caso contrario, un medico dovrebbe essere consultato perché la nausea mattutina del secondo trimestre può indicare un problema più grave.
Nel frattempo, le donne in gravidanza possono prendere provvedimenti per alleviare la nausea mattutina.Invece di mangiare tre pasti grandi al giorno, le donne in gravidanza potrebbero voler mangiare pasti più piccoli più spesso.Bere piccole quantità di acqua, limonata o altri fluidi durante il giorno può aiutare a prevenire la disidratazione.La nausea può essere sollevata mangiando cracker di sodio, patatine o anguria.Anche i limoni o lo zenzero annusati possono aiutare.
L'esercizio leggero può aiutare ad alleviare i sintomi della normale nausea mattutina.Alcune persone suggeriscono di assumere la vitamina B6 per la nausea mattutina, ma le donne dovrebbero prima verificare con un medico per la dose raccomandata.Indossare una fascia di digitopressione destinata alla cinetosi può anche aiutare ad alleviare la nausea.
Le donne in gravidanza che sperimentano la nausea mattutina non dovrebbero mangiare pasti grandi e pesanti o cibi piccanti.Inoltre non dovrebbero sdraiarsi immediatamente dopo aver mangiato.Se gli odori del cibo contribuiscono alla nausea, dovrebbero chiedere a qualcun altro di gestire la cucina fino a quando la fase di cavità del mattino non passa.
La normale malattia del mattino non è dannosa per la madre in attesa o il bambino.In alcuni casi, tuttavia, può svilupparsi una condizione più grave chiamata iperemesi gravidarum.I sintomi di questa condizione includono nausea eccessiva e vomito, febbre e dolore.
Le donne che hanno difficoltà a trattenere il cibo, hanno la nausea mattutina dopo la 13a settimana di gravidanza o sperimentare uno qualsiasi dei sintomi dell'iveramesi gravidarum dovrebbero chiamare immediatamente un medico.In molti casi, l'ipermeisis gravidarium è lieve e può essere trattata con antiacidi e restrizioni dietetiche.Occasionalmente, la malattia è più grave e può richiedere una degenza ospedaliera per garantire che la madre stia ricevendo abbastanza liquidi.