Cos'è l'ergofobia?

ergofobia, o ergasifobia, è una paura generale del luogo di lavoro o di cose che si verificano in esso.La persona con ergofobia è probabilmente ben consapevole che soffre di questa condizione.Potrebbe temere di perdere un lavoro, non essere in grado di eseguire alcuni aspetti del lavoro (come rispettare le scadenze o dare presentazioni) o con qualsiasi compito può incontrare un'ansia estrema.Questa ansia si manifesta spesso in sintomi fisici reali.Questi possono includere sudorazione abbondante, battito cardiaco rapido, respirazione rapida, tremore generale, secchezza secca e attacchi di panico.I casi più gravi di ergofobia sono debilitanti e possono rendere quasi impossibile il completamento di qualsiasi tipo di lavoro.

Come per qualsiasi tipo di fobia, l'ergofobia potrebbe essersi sviluppata da un incidente di trauma in un punto precedente della vita di una persona.Perdere un lavoro o essere deriso o diffamato per scarso lavoro in passato potrebbe essere un paio di ragioni per cui le persone sviluppano questa paura.Ci sono molte potenziali cause traumatiche, e potrebbero non essersi nemmeno verificate sul posto di lavoro.Una persona che ha avuto esperienze estremamente negative a fare presentazioni a scuola potrebbe sviluppare ergofobia che si riferisce specificamente alla presentazione di presentazioni di lavoro.Allo stesso modo, le esperienze passate in cui qualcuno non poteva rispettare le scadenze potrebbe causare i sintomi fisici di questa paura nel presente.

Sebbene l'ergofobia sia chiamata paura irrazionale, ci sono elementi razionali che possono alimentare.L'incapacità di svolgere un lavoro a livello di competenza richiesto potrebbe benissimo mettere a rischio un lavoro e rendere più probabile che un lavoro andrà perso.Questo è il motivo per cui è estremamente importante per le persone riconoscere questo disturbo e ottenere diagnosi e trattamento per questo.

Un ergofobo di solito autodiagnosi, ma dovrebbe confermare la loro "paura del lavoro" con un professionista come uno psichiatra, psicologo o altro consulente autorizzato.Il lavoro del trattamento inizia quindi e ci sono diversi modi per affrontare questa condizione.Le persone possono richiedere farmaci per aiutare a calmare l'ansia sul posto di lavoro e possono anche beneficiare di diversi tipi di terapia.I più comuni per il trattamento di questa condizione sono la terapia di conversazione, la terapia cognitiva comportamentale e la terapia di desensibilizzazione.

Di questi tre, gli ultimi due sono generalmente ritenuti più efficaci.Alcune città più grandi offrono anche terapia di gruppo, per coloro che soffrono di questa condizione.Con il lavoro e il tempo, molti con l'ergofobia sono in grado di fare un recupero parziale o completo e possono essere in grado di continuare a lavorare con molto meno panico e molta più fiducia.Dato che il lavoro è spesso una necessità, la necessità di trattare questa condizione è molto elevata e anche ottenere la diagnosi da un professionista è importante, poiché ciò può aiutare a prevenire i datori di lavoro dal terminare coloro che soffrono di questa condizione.