Cos'è l'attenzione esecutiva?
L'attenzione esecutiva è un termine usato per descrivere uno dei componenti principali della memoria di lavoro di una persona.È caratterizzato dalla capacità di bloccare efficacemente le distrazioni esterne mentre si concentra su un singolo oggetto o attività.In psicologia, l'attenzione esecutiva è spesso studiata nel regno della memoria di lavoro ed è solo una delle numerose teorie dell'attenzione.Nella vita di tutti i giorni, l'attenzione esecutiva è ciò su cui molte persone si concentrano quando cercano di migliorare la memoria e la produttività.
La memoria di lavoro è il tipo di memoria che gli umani usano per svolgere compiti consapevoli.È anche utile per scopi di risoluzione dei problemi, in quanto consente il ricordo di dati pertinenti e utili.All'interno della memoria di lavoro, è necessaria l'attenzione esecutiva al fine di ignorare gli stimoli in entrata inutili che potrebbero altrimenti distrarre la mente e non consentirgli di conservare informazioni utili.
Esistono almeno cinque tipi principali di attenzione che sono stati identificati da esperti nel campodi memoria e attenzione.In questi tipi sono inclusi l'attenzione focalizzata, sostenuta e selettiva, che richiedono tutti più sforzi cognitivi rispetto ai restanti due tipi, che alternano e hanno diviso l'attenzione.Tra questi cinque tipi, l'attenzione esecutiva sarebbe considerata un'attenzione focalizzata.
Il miglioramento dell'attenzione esecutiva è spesso l'obiettivo delle persone che mostrano debolezze nella memoria e nella attenzione.Senza il controllo cosciente su questo sforzo cognitivo, le persone hanno la tendenza a sperimentare livelli scadenti di produttività.Oltre a essere facilmente distratti, le persone che non hanno attenzione esecutiva tendono a lottare per stabilire e raggiungere obiettivi, oltre a trovare difficoltà ad apprendere nuovi concetti.
Lo scienziato che studia l'attenzione e la memoria hanno scoperto che questo tipo di attenzione inizia a svilupparsi durante l'infanzia econtinua fino all'età adulta.Una sorta di scatto di crescita di questo tipo di attenzione sembra anche aver luogo tra il secondo e il settimo anno della vita di una persona.I ricercatori ritengono che i problemi con il suo sviluppo siano esposti nei bambini a cui viene diagnosticato un disturbo da deficit di attenzione iperattività durante lo stesso periodo di età.
Uno scopo principale dell'attenzione esecutiva è quello di filtrare e rimuovere dati inutili e stimoli dalla prima linea nella coscienza di una persona mentreconsentire la memorizzazione di informazioni importanti e utili per un uso successivo.Nella completa o quasi completa assenza di questo filtro, le persone possono essere sopraffatte dagli stimoli e mostrano anche difficoltà comportamentali.La ricerca non indica che la mancanza di una memoria esecutiva scarsa corrisponda al livello di intelligenza di una persona, tuttavia.