Cosa sono i batteri amichevoli?

I batteri amichevoli, noti anche come batteri probiotici o commensali, sono batteri che conferiscono una sorta di beneficio di salute positivo al loro ospite.Questi batteri vivono o nel corpo del loro ospite e, in alcuni casi, sono effettivamente fondamentali per il benessere.Gli scienziati imparano costantemente di più sui batteri amichevoli e sulle loro funzioni nel corpo e hanno fatto alcune scoperte sorprendenti sui modi in cui questi batteri lavorano.

Uno dei gruppi più famosi di batteri amichevoli sono i batteri che si trovano nell'intestino.Numerose specie di batteri fiancheggiano l'intestino per sfruttare le ampie forniture di cibo che si muovono attraverso l'intestino su base giornaliera.Nel processo di rompere gli alimenti per accedere a preziosi nutrienti, i batteri aiutano anche il corpo a digerire vari alimenti, aumentando così la quantità di nutrizione che il corpo può estrarre dal cibo.I batteri amichevoli nell'intestino combattono anche invasori batterici che possono causare infezioni.

I batteri amichevoli possono anche essere trovati in bocca, riducendo il rischio di infezione da batteri e virus che entrano in bocca e nei rivestimenti di altre mucus.La pelle ospita un gran numero di batteri amichevoli che digeriscono i prodotti di scarto secreti dalla pelle.

Esistono diversi modi in cui l'equilibrio dei batteri amiche nel corpo può essere interrotto.L'uso di antibiotici per affrontare le infezioni può uccidere alcuni batteri commensali lungo la strada, poiché gli antibiotici non sono sempre molto selettivi.Le condizioni di salute possono anche portare a uno squilibrio, come una fiorente specie batterica che è normalmente presente solo in numero piccolo.

A volte, i batteri amichevoli possono essere deliberatamente introdotti al corpo per aiutare il corpo a far fronte a uno squilibrio.Mentre una volta questa pratica era limitata ai professionisti della medicina alternativa, da allora ha preso piede tra i normali medici, che possono considerare la raccomandazione di integratori probiotici a pazienti con determinate condizioni.Le procedure sperimentali hanno anche comportato l'uso di batteri amiche come alternativa agli antibiotici, con i batteri amichevoli che eliminano le infezioni batteriche.Lactobacillus, ad esempio, un batteri commensali presenti nello yogurt, sembra essere efficace nel prevenire infezioni orali.

I probiotici possono essere aggiunti al corpo attraverso l'uso di compresse e integratori che contengono probiotici coltivati e anche attraverso il consumo di alimenti coltivaticon culture che sono lasciate in vita, piuttosto che essere neutralizzate da un processo di pastorizzazione.Lo yogurt e il formaggio sono due cibi coltivati comuni che sono facili da aggiungere alla dieta.Le persone non dovrebbero tentare di trattare una condizione medica con batteri amichevoli senza consultare un medico.