Cos'è la colpa?

La parola "colpa" è usata in vari sensi.La maggior parte delle persone lo usa per descrivere uno stato di responsabilità per un'azione come un crimine o per descrivere sentimenti di conflitto emotivo e turbamento che possono sorgere dopo che qualcuno fa qualcosa che lui o lei non dovrebbe fare.Come emozione, la colpa è estremamente complessa e analizzandola e i sentimenti che la circondano sono comuni nelle sessioni di psicoterapia.Alcuni psicologi credono che la colpa sia un aspetto molto importante del comportamento umano.

La colpa deriva dal vecchio inglese Gylt , che significa "crimine".Questa origine spiega il primo senso della parola, quello della responsabilità per un crimine o un'azione.Nel mondo legale, è determinato da processi che pesano prove disponibili per decidere se qualcuno ha commesso o meno un crimine.Le persone possono anche confessare di essere colpevoli di qualcosa come prendere l'ultimo biscotto dal barattolo o lasciare l'acqua che scorre in bagno.Sebbene questi atti non siano necessariamente crimini, sono socialmente inaccettabili in molte culture.

È importante distinguere la colpa dal rimorso.Nel senso legale, qualcuno può essere colpevole senza provare rimorso, un vero senso di dolore per l'impegno di un atto.In psicologia, tuttavia, molte persone sentono entrambe le emozioni.L'assenza di rimorso per crimini atroci come l'uccisione seriale è considerata dagli psicologi suggestivi di una personalità psicopatica, rendendo molto importante la distinzione tra questi due concetti.

in senso psicologico, la colpa è un'emozione molto difficile e complicata.Oltre a provare questa emozione per atti legittimamente ingiusti, le persone possono anche essere condizionate a sentirla per azioni più ambigue.Ad esempio, sentirsi in colpa per non pagare la bolletta elettrica è un'emozione abbastanza semplice, ma sentirsi in questo modo per mangiare un muffin è un po 'più sfumato.Alcune persone con condizioni psicologiche lottano con la colpa come parte della loro condizione generale.

I sentimenti di colpa sono comuni tra i perfezionisti, le persone che si spingono per essere perfette.Mentre la maggior parte delle persone vuole avere successo nella vita, il perfezionismo può spingere questo comune desiderio a un livello pericoloso.Alcune persone con disturbi alimentari, per esempio, sono anche perfezionisti e questo tratto li porta a perdere peso pericolosamente, a spingersi a perdere di più e ad avere sentimenti di colpa per azioni che altre persone non pensano nemmeno, lasciano vedere negativamente.La colpa nasce anche nei sopravvissuti al trauma, nelle vittime di abusi e nelle persone che hanno avuto infanzia difficili.Risolvere questi sentimenti, nonché rimorso, è una parte importante del processo di guarigione.