Cos'è la tendinite a mano?

La tendinite della mano è un'infiammazione dei tendini nella mano.I tendini sono usati per controllare i movimenti delle dita e del polso, usando segnali dei muscoli situati nel braccio.Le persone con tendinite della mano possono sperimentare sensazioni doloranti e di combustione nella mano, nonché difficoltà a muovere le mani.Il trattamento prevede il riposo per consentire ai tendini di recuperare e aggiustamenti dello stile di vita per prevenire la ricorrenza dell'infiammazione.

La causa più comune della tendinite della mano è un uso eccessivo.Gli infortuni a uso eccessivo sono comuni nelle persone che lavorano nel settore tecnologico, in quanto si impegnano in movimenti ripetitivi come digitare regolarmente sul lavoro.Gli operai edili e altre persone con lavori che coinvolgono un lavoro ripetitivo pesanti possono anche sviluppare la tendinite.Le persone con una storia di fratture e lesioni manuali sono anche a rischio di sviluppare infiammazioni.

nella tendinite a mano, i tendini si infiammano e si gonfiano all'interno della guaina sinoviale, la guaina che normalmente protegge i tendini.Di conseguenza, i tendini non possono più muoversi senza intoppi all'interno della guaina, facendo sentire il paziente come se le mani fossero rigide e tenera.La tendinite a mano può causare rigidità, difficoltà a afferrare, dolorare e bruciare e tende a peggiorare la mattina e la tarda notte.Cause di dolore alla mano.Il trattamento si basa sul riposare le mani per prevenire ulteriori lesioni e consentire la riduzione dell'infiammazione.La glassa delle mani può essere raccomandata, poiché il raffreddamento può ridurre il gonfiore e i pazienti possono essere prescritti farmaci antinfiammatori se le loro mani sono particolarmente tenere e gonfie.Una volta che le mani sono completamente recuperate, il paziente può tornare ai normali livelli di attività.

Poiché l'uso eccessivo è di solito la causa, i pazienti possono essere consigliati di regolare le loro abitudini di lavoro o ricreazione per ridurre il rischio di lesioni da stress ripetitive.Se i pazienti non cambiano le loro abitudini, esiste il rischio che la tendinite possa tornare e peggiorare.Potenzialmente, i tendini potrebbero scattare, richiedendo una riparazione chirurgica.L'uso di strumenti ergonomici e posizioni di lavoro può aiutare, così come il passaggio ai sistemi di controllo vocale e ad altre misure progettate per limitare l'uso delle mani.Molti luoghi di lavoro riconoscono il rischio di lesioni da stress ripetitivo e possono aiutare i dipendenti a fare adeguamenti per limitare tali infortuni, compresa la fornitura di dipendenti con dispositivi di assistenza per ridurre la quantità di lavoro che le persone devono fare con le loro mani.