Cos'è l'esaurimento da calore?

L'esaurimento del calore è una malattia correlata al calore che appare quando le persone sono esposte al calore ambientale per periodi di tempo prolungati.Questa condizione non è grave come l'ictus di calore, un'altra malattia legata al calore, ma può diventare un grave problema medico se non è affrontato e le persone dovrebbero prestare molta attenzione ai primi segni di stanchezza da calore quando sono calde.Questa condizione è particolarmente comune nei mesi estivi, quando le temperature sono in genere più elevate, ma le persone possono ottenere esaurimento del calore in qualsiasi momento dell'anno, inclusa una giornata invernale insolitamente calda e possono ottenere questa condizione all'interno in ambienti come le saune.

Nell'esaurimento del calore, la fornitura di corpi di fluidi inizia a essere esauriti e questo lancia l'equilibrio di elettroliti.Le persone con esaurimento del calore generalmente iniziano a sentirsi stortiche, disorientate e confuse e possono sperimentare mal di testa, nausea e vomito.In genere anche sudare pesantemente e possono sviluppare una pelle umida.Se l'esaurimento del calore può persistere, può verificarsi un collasso.

Di solito, la temperatura corporea centrale rimane relativamente stabile o leggermente elevata nei casi di esaurimento del calore, che è una differenza chiave tra questa condizione e la corsa del calore.Tuttavia, la temperatura interna può aumentare, a volte molto rapidamente, in casi non trattati, causando un semplice caso di esaurimento del calore per svilupparsi in ictus di calore.Se si verificano un colpo di calore, possono verificarsi danni al cervello, attacchi di cuore e morte.

Il modo migliore per trattare l'esaurimento del calore è evitare di ottenerlo in primo luogo.Durante il caldo, le persone dovrebbero bere molta acqua, indossare abiti di colore chiaro per riflettere il calore e prendere in considerazione la possibilità di sedersi all'ombra e usare cappelli da sole e parasoli.Quando si esercitano al caldo, le persone dovrebbero prenderlo facilmente se normalmente non si allenano ad alte temperature e le persone sensibili al calore potrebbero voler evitare del tutto l'esercizio.Se qualcuno inizia a sentirsi un po 'disorientato, stanco o malato nel caldo, dovrebbe essere spostato all'interno in una posizione fresca e incoraggiato a sdraiarsi e riposare.Ciò può evitare una grave malattia correlata al calore.

Nei casi in cui si verifica l'esaurimento del calore, il paziente deve rinfrescarsi e rilassarsi.Si consiglia di spostare qualcuno in casa e dovrebbe ricevere bevande fresche.Le bevande caffeinate dovrebbero essere evitate e può aiutare a sedersi in un bagno fresco o avvolgere il paziente in asciugamani inumiditi con acqua fredda.Le persone dovrebbero anche essere consapevoli del fatto che molti farmaci aumentano la suscettibilità al calore, così come alcune condizioni mediche, e in particolare i bambini piccoli hanno un rischio molto alto di ottenere malattie legate al calore.