Cos'è lo stress da calore?

Lo stress da calore è un termine usato per descrivere una varietà di condizioni note per verificarsi nelle persone che lavorano o ricreare in alto calore.L'alto calore può infine portare a una malattia di surriscaldamento e potenzialmente grave.In alcuni casi, la malattia correlata al calore può portare alla morte.Essere consapevoli dei rischi e dei segni di stress da calore può aiutare le persone a evitare i disturbi legati al calore e le loro complicanze associate.

Il corpo umano utilizza una serie di mezzi per regolare la temperatura.Quando qualcuno è caldo a causa dello sforzo fisico o del calore ambientale causato da condizioni calde o condizioni di lavoro, il corpo aumenta il flusso di sangue sulla pelle per facilitare la perdita di calore, le sudori e cambia la velocità di respirazione.Tutti questi passaggi sono progettati per prevenire lo stress da calore mantenendo il corpo in un intervallo di temperatura comodo.Se le condizioni persistono o qualcuno non vanno bene, tuttavia, il corpo non sarà in grado di raffreddarsi abbastanza rapidamente e il paziente può sviluppare stress da calore.

Lo stress da calore lieve può includere cose come eruzioni cutanee e "calore pungente", dove ilLa pelle si sente pungente e irritabile dal calore.Le persone possono anche sviluppare crampi muscolari o sentirsi svelte a causa dello stress da calore.Più seriamente, il corpo può iniziare a arrestare poiché gli organi non sono in grado di far fronte all'alto calore e il paziente sperimenta un colpo di calore.L'ictus di calore può essere associato a sintomi come confusione, disorientamento, pelle umida, difficoltà a respirare, svenimento, macchie luminose sulla pelle e cambiamenti comportamentali.

Prevenire lo stress da calore si basa sul mantenere il corpo il più freddo e idratato possibile.Le persone che lavorano in condizioni calde beneficiano di frequenti pause, accesso all'acqua e una posizione di riposo lontano dal calore.Questo può essere qualcosa di simile a una rottura di rottura con aria condizionata o una tenda, che consente ai lavoratori di rinfrescarsi prima di tornare al lavoro.Le persone che giocano all'aperto in condizioni di calore elevato dovrebbero bere molta acqua e ricordare di riposare all'ombra.Indossare abiti protettivi per mantenere il corpo fresco può anche aiutare.

Le persone nuove per le condizioni calde possono essere più a rischio di stress da calore perché i loro corpi non sono adattati al calore.I viaggiatori, le persone che si sono appena trasferite e le persone che avviano nuovi posti di lavoro con un ambiente di lavoro a caldo dovrebbero prenderlo lentamente per i primi giorni per dare il tempo ai loro corpi di adattarsi.Se iniziano a sentirsi svelti, vertigini o nausea, dovrebbero cercare un'area per rinfrescarsi, bere un po 'd'acqua e riposare fino a quando non si sentono la pastella.Le persone che sviluppano sintomi gravi come un livello alterato di coscienza, vomito, diarrea e difficoltà a respirare richiedono un medico immediato.