Cos'è l'omocisteina?

L'omocisteina è un aminoacido presente in natura che si trova nel corpo.Mentre l'omocisteina è sempre presente nel corpo, può causare problemi se è presente in una quantità troppo elevata.Trovato nel flusso sanguigno, si pensa che sia direttamente correlato a una varietà di problemi cardiaci.

Se una persona ha alti livelli di omocisteina è il corpo, può soffrire di un ictus, della malattia coronarica o della malattia vascolare.Si ritiene inoltre che alti livelli di questo aminoacido possano contribuire all'artrosclerosi o ad indurimento delle arterie.È importante notare che queste sono solo credenze tra i professionisti medici;Non sono esattamente sicuri di come siano correlati i livelli di omocisteina e le malattie cardiache.

I medici sono sicuri che gestire i livelli di omocisteina sia una buona idea.Mentre alcune persone possono richiedere un intervento medico con farmaci da prescrizione, ci sono diversi modi naturali in cui possiamo gestire questi livelli da soli.Se sei sotto un trattamento medico per le malattie cardiache, non dovresti cambiare la tua routine senza parlare con un medico.Il resto di noi può beneficiare del trattamento naturale per elevati livelli di omocisteina, indipendentemente dal fatto che abbiamo un problema o meno.

Molti medici credono che livelli elevati di questo aminoacido possano essere trattati aggiungendo vitamine B e acido folico alla dieta.Sono usati per abbattere l'amminoacido nel corpo, riducendo il livello che si trova nel sangue.Queste vitamine sono ampiamente disponibili negli alimenti fortificati e in verdure a foglia verde scuro.

Anche se ti prendi cura del tuo corpo, mangi regolarmente una dieta sana ed esercitati, i livelli di omocisteina possono sfuggire al controllo.Esiste una componente genetica a questi livelli e alcune persone sono più predisposte a livelli elevati di altri.Se sei una di queste persone, dovrai lavorare con un medico per sviluppare un piano per la salute del cuore per tutta la vita.

Per avere un cuore sano, è importante mantenere un peso sano, non fumare e ridurre la pressione sanguigna e il colesterolo se necessario.Ora stiamo imparando che mantenere sotto controllo i nostri livelli di omocisteina sono anche una parte importante della salute generale del cuore.Mentre una dieta sana può aiutare, alcune persone dovranno cercare cure da un medico.