Cos'è l'ipomania?

L'ipomania è uno stato persistente di umore elevato ed energico che si verifica per quattro giorni o più.Questo termine significa "sotto la mania", un riferimento al fatto che le persone con ipomania non sono in uno stato maniacale, ma sono più elevate e agitate rispetto alle persone di umore neutrali.Mantengono le loro connessioni con la realtà e di solito sono in grado di svolgere attività quotidiane come di solito.Tuttavia, questo umore può essere pericoloso perché ci sono alcuni cambiamenti di atteggiamento ad esso associati che possono mettere a rischio le persone.

Questo tipo di umore è più comunemente visto nelle persone con disturbo bipolare, sebbene possa anche essere osservato con le persone che hanno schizoaffettivedisturbo o ciclotimia.A volte, è innescato dai farmaci.I farmaci utilizzati per la gestione dei disturbi dell'umore possono contribuire allo sviluppo dell'ipomania e talvolta anche altri farmaci possono farlo.

Una persona con ipomania può sperimentare una varietà di sintomi.Le persone possono sentirsi come se stessero volando in alto, con un senso gonfiato di autostima, scopo e abilità.Non è raro fare grandi progetti, impegnarsi in attività ambiziose e partecipare a comportamenti sconsiderati.La persona potrebbe guidare ad alta velocità, non riesce a osservare le precauzioni di sicurezza in situazioni pericolose e altrimenti mette in pericolo se stesso.

Questo umore non è necessariamente incessantemente ottimista, sebbene l'ipomania sia spesso caratterizzata da allegria e felicità.Le persone possono anche sperimentare irritabilità e sbalzi d'umore, in cui i loro umori cambiano molto rapidamente senza una causa apparente.Tendono anche a dormire di meno, a parlare di più e a sentirsi allagati o sopraffatti da idee.Per alcune persone, l'ipomania si traduce in un'estrema produttività e possono finire progetti, essere più concentrati sul lavoro e persino acquisire nuove competenze durante un episodio ipomanico.

Questo umore può persistere per giorni, settimane o anche più a lungo.Può progredire nella mania o scivolare nella depressione e il risultato di un periodo di ipomania non è sempre prevedibile.Alcune persone possono considerare l'umore come un positivo, sfruttando la maggiore produttività e l'interesse per la socializzazione.Altri possono vederlo come motivo di preoccupazione a causa delle preoccupazioni che possano sviluppare una mania o una depressione più estrema.

I farmaci possono aiutare a gestire le condizioni associate all'ipomania e contiscente l'ipomania stessa.Alcuni pazienti beneficiano anche di terapia, gruppi di supporto con persone simili, esercizio fisico e altre misure.Un professionista della salute mentale può valutare e fornire consulenza e assistenza.