Cos'è la respirazione di Lamaze?
Lamaze La respirazione è una serie di esercizi di respirazione che fa parte del metodo Lamaze sviluppato nel 1951 dal Dr. Ferdinand Lamaze, un ostetrico francese, per fornire un modo naturale e naturale per gestire il dolore e lo stress del parto.Il metodo Lamaze consiste in classi di educazione al parto, tecniche di rilassamento, partecipazione attiva del padre come allenatore nel processo di nascita e tecniche di respirazione specifiche.La respirazione di Lamaze è parte integrante del metodo Lamaze.Dopo aver determinato una linea di base o un normale modello di respirazione, ci sono quattro tipi di motivi per il respiro coinvolti nella respirazione di Lamaze: pulizia, lenta, soffiatura e respirazione a motivi motivi.
Il respiro detergente viene usato per iniziare e terminare il ciclo di respirazione di Lamaze.È un respiro calmante che viene usato all'inizio e alla fine delle contrazioni uterine.Il respiro viene realizzato respirando il più lentamente e profondamente possibile attraverso il naso ed espirando allo stesso ritmo attraverso la bocca.
Dopo il respiro detergente, il passo successivo in Lamaze che respira di solito è il respiro lento.La respirazione lenta sta respirando che inala a un conteggio di tre, quattro o cinque e espira allo stesso conteggio.La respirazione lenta è anche usata come respiro calmante, ma con maggiore attenzione.
Il respiro che soffia descrive un respiro morbido e poco profondo che viene utilizzato dopo che si è verificato un rilassamento per prolungare il rilassamento.Quanto è morbido questo respiro può essere dimostrato quando si tiene un pezzo di carta a pochi centimetri dalla bocca e respira.La carta dovrebbe fluttuare dolcemente all'espirazione.Questo è il respiro di Lamaze fatto tra le contrazioni.
La respirazione di Lamaze usata durante le contrazioni è il respiro a motivi.Il respiro modellato è costituito da un'inalazione morbida con due o quattro espira rapide.Ad esempio, su un'espirazione a quattro conteggi, il suono emesso sarebbe stato, hee, hee, con una rapida inalazione prima di terminare con un'espirazione di Hoo.Il respiro modellato viene usato per la durata della contrazione.
Questi schemi di respirazione vengono insegnati e rinforzati ad ogni classe di parto del metodo LAMAZE.Le tecniche non sono difficili, ma la pratica è importante per il processo.Dopo aver praticato queste tecniche di respirazione per i nove mesi di gravidanza, diventano quasi una seconda natura per la madre e per il padre, che allenerà e guiderà il respiro durante la nascita.
La tecnica di respirazione di Lamaze è stata sviluppata per l'esperienza del parto, ma èPuò essere utilizzato da chiunque come una tecnica di rilassamento efficace.I respiri non devono essere eseguiti in nessun ordine particolare.Possono essere utilizzati in qualsiasi numero di combinazioni per soddisfare i singoli obiettivi di rilassamento.