Che cos'è l'epicondilite laterale?
L'epicondilite laterale è una condizione cronica che provoca dolore sul lato esterno del gomito e la debolezza nell'avambraccio.L'infortunio è ampiamente noto come gomito da tennis, sebbene non sia certamente limitato ai tennis.Le persone che eseguono posti di lavoro o praticano sport che mettono a dura prova il polso e l'avambraccio sono a rischio di sviluppare l'epicondilite laterale.La condizione di solito può essere risolta in circa due settimane a casa evitando l'attività e la ghiaccio del braccio.Se i sintomi persistono per diverse settimane o il dolore è insopportabile, la valutazione medica è generalmente necessaria per verificare il tendine gravi o i danni muscolari.
Diversi tendini vicino al gomito collegano i muscoli dell'avambraccio alle ossa nell'articolazione.La maggior parte dei casi di epicondilite laterale colpiscono un grande tendine che fissa il muscolo estensore carpi radialis brevis (ECRB).La tensione in eccesso e l'uso eccessivo del tendine ECRB fanno sì che si allungano, infiamme e si gonfia, portando infine ai sintomi del gomito del tennis.L'ECRB è più suscettibile alle attività in cui il polso viene spesso ruotato e il gomito si è sollevato.Le cause comuni includono oscillare una racchetta da tennis, martellare unghie, cucire e suonare strumenti musicali.
L'epicondilite laterale tende ad andare gradualmente.Una persona può notare che il suo braccio si sente più del solito dopo l'attività e che i muscoli dell'avambraccio non sono così forti.Nel tempo, il dolore si irradia dal gomito per racchiudere l'avambraccio, il polso e la mano.I sintomi peggiorano nel corso di diverse settimane al punto che diventa difficile svolgere compiti quotidiani, come raccogliere un libro o aprire un cassetto.
La maggior parte dei casi di epicondilite laterale non richiede cure mediche esperte.Il dolore e il gonfiore sono generalmente sollevati dal riposo e dalla ghiacciatura del gomito per diversi giorni.Una persona può anche assumere farmaci antinfiammatori da banco per aiutare i sintomi delle lezioni.Il gomito di solito inizia a sentirsi meglio in una o due settimane.È importante tornare gradualmente alle attività per evitare un altro infortunio.Molte farmacie e supermercati vendono parentesi graffe e avvolgimenti che possono fornire ulteriore stabilità e protezione per un'articolazione in fase di recupero.
Una persona che soffre di dolore grave e una gamma limitata di movimento dovrebbe visitare un pronto soccorso.Un medico può prendere i raggi X e analizzare i sintomi fisici per determinare l'entità della lesione.I tendini gravemente tesi richiedono in genere diverse settimane di riposo e farmaci antinfiammatori da prescrizione.Se l'ECRB viene strappato o i legamenti e la cartilagine sono danneggiati, il paziente può essere indirizzato a un chirurgo.Con la terapia fisica, il recupero può richiedere fino a quattro mesi da un caso grave di epicondilite laterale.