Qual è la sindrome da malabsorbimento?
La sindrome da malassorbimento è definita come l'incapacità del corpo di assorbire le vitamine, i minerali e altri nutrienti di cui ha bisogno dal cibo.Le carenze nutrizionali possono essere sperimentate da un individuo con sindrome da malabsorbimento, anche se la dieta è sana o vengono assunti integratori nutrizionali.Il disturbo deriva dalla digestione compromessa o dall'incapacità di assorbire i nutrienti nel flusso sanguigno dall'intestino tenue.
I sintomi della sindrome da malassorbimento includono dolore addominale, gas, gonfiore e diarrea, affaticamento, crampi muscolari, pelle secca, capelli diradellati, perdita di peso, difficoltà di visione, problemi mentali come l'incapacità di concentrarsi e depressione.I sintomi più comuni sono una combinazione di perdita di peso, diarrea e anemia, una condizione in cui la conta dei globuli rossi è inferiore al normale.In alcuni casi, le voglie di cibi calorici alti e vuoti sono frequenti, a causa della necessità del corpo di più nutrienti.
Ci sono molti fattori che possono portare allo sviluppo della sindrome da malassorbimento, comprese le allergie alimentari, una dieta bassa nelle vitamine del B chesono necessari per produrre enzimi digestivi e malattie della cistifellea, del fegato o del pancreas.Queste malattie possono comportare una mancanza di bile e altri enzimi necessari per la corretta digestione e assorbimento dei nutrienti.Inoltre, alcuni casi di sindrome da malassorbimento sono causati da danni alle pareti intestinali.Ciò può impedire che i nutrienti vengano assorbiti nel flusso sanguigno, anche se il cibo è stato correttamente digerito.
Altre cause della sindrome da malabsorbimento includono l'eccesso di muco che copre il rivestimento intestinale, spesso causato da una dieta ricca di alimenti trasformati e raffinati, una mancanza di flora intestinale benefica e l'uso di alcuni farmaci da prescrizione.Questi farmaci includono alcuni antibiotici e farmaci per la gotta e il colesterolo alto.Un medico dovrebbe essere consultato se c'è preoccupazione della sindrome da malassorbimento causato dai farmaci.Le persone che soffrono di AIDS sono anche inclini a sviluppare la sindrome, poiché spesso sperimentano una crescita eccessiva di lievito nel tratto digestivo che impedisce l'assorbimento dei nutrienti.
La sindrome da malassorbimento può essere prevenuta e invertita, di solito con un cambiamento nella dieta.Si consiglia di mangiare cibi ricchi di carboidrati e poveri di grassi, come riso integrale, miglio e farina d'avena.I pasti grandi sono scoraggiati, poiché mettono troppo stress sul sistema digestivo contemporaneamente.Invece, viene suggerito di mangiare diversi piccoli pasti durante il giorno.
Il taglio della carne e altri alimenti acidi può anche avere un impatto positivo sulla digestione e l'aiuto a invertire la sindrome da malassorbimento.Assumere lassativi, alcol eccessivo o antiacidi su base regolare può contribuire al problema, poiché causano danni al tratto intestinale.È necessario escludere questi prodotti dalla dieta, in modo che il corpo possa guarire e iniziare ad assorbire i nutrienti di cui ha nuovamente bisogno.