Cos'è la menopausa?
La menopausa è definita come quel periodo della vita di una donna quando ha smesso di avere periodi mestruali per un anno intero.Il periodo che precede la menopausa è chiamato perimenopausa , ed è durante questo periodo che si verificano numerosi processi che possono portare a vari sintomi fisici.In genere, il processo che porta alla piena menopausa è ora definito semplicemente menopausa, a volte eufemisticamente come cambiamento di vita o solo il cambiamento.
La menopausa è un processo naturale proprio come la pubertà è naturale;La pubertà prepara una ragazza a poter concepire e sopportare i bambini e la menopausa prepara una donna a cessare di essere in grado di concepire.Entrambi causano sconvolgimenti nel proprio corpo, pubertà introducendo ormoni e menopausa ritirandoli.
La menopausa inizia in genere in una donna o quaranta o cinquanta: l'intero processo di cambiamento può richiedere diversi anni.I sintomi possono variare in gravità;Molte donne non notano sintomi diversi da una graduale cessazione dei loro periodi, mentre altre soffrono di vampate di calore, sbalzi d'umore, disturbi del sonno e difficoltà sessuali.La depressione non è fisicamente causata dai cambiamenti che una donna subisce durante la menopausa, ma può essere il risultato dei suoi atteggiamenti nei confronti del proprio corpo e invecchiamento.La depressione non dovrebbe essere lasciata non trattata come solo un altro sintomo del cambiamento.
Le donne che hanno un'isterectomia sperimenteranno menopausa istantanea, qualunque sia la loro età.
Se i sintomi della menopausa sono significativi e fastidiosi, ci sono diverse terapie che possono ridurree gestirli.La più ampiamente impiegata è la terapia ormonale sostitutiva o la TOS.Poiché i sintomi della menopausa sono causati dai corpi che si adattano a livelli ridotti di ormoni, la TOS sostituisce gli ormoni e quindi riduce i sintomi.Mentre molte donne giurano da parte della terapia orimamica, alcune ricerche suggeriscono che l'uso prolungato può portare ad un aumentato rischio di cancro al seno.
Un numero di alternative a base di erbe sono ora studiate per l'uso nella gestione di sintomi spiacevoli della menopausa.Black Cohosh è ampiamente utilizzato in Europa per trattare le vampate di calore e studi recenti sembrano dimostrare che in alcuni casi è davvero efficace.Altre erbe sono prodotti a base di soia che contengono un tipo di estrogeni vegetale, St. Johns per la regolamentazione dell'umore, il primrosio serale per vampate di calore, valeriana per i disturbi del sonno e il castello per la disfunzione sessuale.Molti studi europei attestano l'efficacia di queste terapie, ma i ricercatori statunitensi sostengono che gli studi sono mal progettati.
Come sempre, quando prendono rimedi a base di erbe, consultano il tuo medico primario.Le erbe contengono ingredienti attivi che possono interferire con l'efficacia dei farmaci da prescrizione e il medico dovrà sapere quali erbe prendi regolarmente.Il mosto di San Giovanni, ad esempio, può alterare gli effetti degli antidepressivi da prescrizione e non dovrebbero essere presi insieme se non diretti da un medico che comprende le loro interazioni.