Cos'è la fatica mattutina?

La fatica mattutina è un livello di energia insolitamente basso la mattina.Le persone con affaticamento mattutino non sono necessariamente sonnolenti o stanche e dormire non li aiuterà a sentirsi meglio.Possono svegliarsi sentendosi affaticato o sviluppare rapidamente affaticamento la mattina.Poiché i livelli di energia sono generalmente alti quando le persone si svegliano, l'affaticamento mattutino può essere motivo di preoccupazione.Ci sono una serie di ragioni per cui le persone sviluppano affaticamento la mattina e questi possono essere considerati durante una valutazione medica.

Una causa comune è il sonno disordinato.Le persone con disturbi del sonno come l'apnea e l'insonnia possono essere affaticate al mattino, così come le persone che fanno il lavoro a turni o cambiano i loro programmi di sonno.Un'altra causa può essere la depressione, nel qual caso i livelli di energia possono rimanere bassi durante il giorno.La fatica nelle persone con depressione può essere accompagnata da sentimenti e infelicità generalmente depressi.

Condizioni croniche tra cui bassa pressione sanguigna, problemi alla tiroide, anemia, fibromialgia e sindrome da affaticamento cronico sono anche legate alla fatica mattutina.Inoltre, alcuni farmaci possono stancare le persone;La terapia del cancro è una causa comune di affaticamento, per esempio.Una diagnosi e una valutazione differenziale possono essere utilizzate per determinare se un paziente ha un problema medico sottostante.I pazienti con condizioni mediche note che notano un cambiamento nello stato come l'improvviso sviluppo della fatica possono prendere in considerazione la rivalutazione per vedere se qualcosa sulla condizione è cambiato.

Alcune cause di affaticamento del mattino possono essere trattate, risolvendo bassi livelli di energia al mattino e aiutandoI pazienti riprendono i normali livelli di attività.Altri non possono essere trattati, ma possono essere gestiti con cure mediche.Il consumo di energia di bilancio può essere utile per i pazienti, così come l'assistenza durante i periodi di alta fatica.Ad esempio, i genitori di bambini piccoli che hanno difficoltà ad aiutare i loro figli al mattino potrebbero ricevere aiuto da un partner o da un fornitore di assistenza all'infanzia.

I improvvisi cambiamenti nei livelli di energia in qualsiasi momento della giornata possono essere un indicatore di un problema medico in via di sviluppo.Ognuno ha giorni occasionali, ma se la fatica e altri sintomi persistono per diversi giorni, peggiorano o sono accompagnati da sintomi come sentirsi sfocati, essere assonnato o sbilanciato, un paziente può avere un grave problema medico.La valutazione di un paziente completamente per tutte le possibili cause può richiedere diverse settimane e può includere test diagnostici estesi tra cui imaging medico, prelevare campioni di sangue e condurre interviste con i pazienti per saperne di più su uno stile di vita dei pazienti, un livello di energia usuale e potenziali fattori di rischio per la malattia.