Cos'è la respirazione della bocca?
La respirazione della bocca è un modello respiratorio in cui le persone respirano principalmente dentro e fuori attraverso le loro bocche, piuttosto che usare il naso per la maggior parte della respirazione.Ci possono essere una serie di ragioni per cui le persone si respirano attraverso la bocca e può potenzialmente portare ad alcuni problemi di salute a lungo termine.Quando viene identificato, i pazienti possono essere trattati per la causa e dati alcuni suggerimenti e trucchi per impedire la respirazione della bocca in futuro.
Uno dei motivi principali per cui le persone inizino a respirare attraverso la bocca è l'ostruzione del naso.Questo può essere causato da raffreddori, congestione cronica o allergie.Persone con condizioni come allergie, asma e apnea possono essere ad aumentato rischio di congestione nasale.A volte, le strutture all'interno del naso sono responsabili, o una posizione che dorme persone porta al blocco delle vie aeree nasali, costringendo la persona a respirare attraverso la bocca di notte.
Il naso è progettato per filtrare l'aria, una funzione che la bocca non offree nasi anche l'aria calda prima che venga inalata.Le persone che respirano attraverso la bocca possono essere più a rischio di ammalarsi e possono riscontrare problemi polmonari.Inoltre, la respirazione della bocca cronica può portare a cambiamenti nel tono muscolare attorno alla bocca e nei bambini può causare anomalie facciali e problemi dentali.Può anche portare a russare, qualcosa di potenzialmente fastidioso per le persone che dormono nella stessa stanza.
Il trattamento per la respirazione della bocca richiede scoprire perché il paziente non respira attraverso il naso.Se c'è una causa fisica come un blocco, potrebbe essere necessario un intervento chirurgico per correggerlo.La congestione può essere gestita con i farmaci e i pazienti possono anche beneficiare di trattamenti come il risciacquo salino del naso per eliminare il materiale congestionato.Una volta che la causa è stata affrontata, il paziente dovrebbe essere in grado di respirare naturalmente attraverso il naso e il problema verrà risolto.
In qualcuno che ha sviluppato un'abitudine alla respirazione della bocca a causa di anni di blocco nasale, potrebbe essere necessario un maggiore interventoPer rompere questo modello di respirazione e aiutare il paziente a iniziare a respirare attraverso il naso.Ciò può includere esercizi di respirazione, concentrarsi sulla respirazione nasale mentre si sveglia e l'uso di strumenti come strisce nasali per aprire le narici e incoraggiare il paziente a respirare attraverso il naso.I pazienti possono lavorare con i loro medici sul problema e alcuni possono trarre vantaggio dal vedere un professionista sanitario alleato come un terapista respiratorio.