Cos'è la normale pressione sanguigna per le donne?
Come negli uomini, la normale pressione sanguigna per le donne è 120/80 o 120 su 80. Le donne affrontano gli stessi fattori di rischio che colpiscono anche gli uomini, come la dieta e la mancanza di esercizio fisico.Inoltre, le donne potrebbero dover fare i conti con questioni specifiche di genere come gravidanza, contraccezione e menopausa.
La pressione sanguigna è una misura della forza del sangue sulle pareti dei vasi sanguigni.Il formato standard per la registrazione della pressione sanguigna è in realtà due letture, misurate in milligrammi di mercurio (mm/hg).Il primo numero, la pressione arteriosa sistolica, misura la pressione durante un impulso.La pressione sanguigna diastolica, la pressione tra i battiti cardiaci, è il secondo numero.
La normale pressione sanguigna per le donne è 120/80.In questo caso, "normale" non significa "tipico" o "medio", ma piuttosto l'ideale sano.L'ipertensione è il rischio più ovvio, ma quando la pressione si allontana da questo ideale, troppo alto o troppo basso, possono derivare conseguenze gravi.
Evitare determinati fattori di rischio può aiutare a promuovere la normale pressione sanguigna per le donne e ridurre il rischio di pressione sanguigna elevata o bassa.Il fumo, l'alcol, l'obesità e le diete ricche di sodio o colesterolo possono contribuire tutti all'ipertensione e la rimozione di questi fattori contribuirà a ridurre la pressione sanguigna.L'esercizio fisico regolare è un altro passo importante per mantenere la normale pressione sanguigna.
I turni ormonali possono avere un effetto sulla normale pressione sanguigna per le donne.Alcune donne potrebbero sperimentare un aumento della pressione sanguigna durante l'assunzione di contraccettivi orali.Fattori come la storia familiare e il peso potrebbero rendere questo aumento più probabile.È consigliato un monitoraggio regolare della pressione sanguigna per le donne che prendono queste compresse e qualsiasi domanda o preoccupazione dovrebbe essere indirizzata a un professionista medico.
La gravidanza può anche causare l'aumento della pressione sanguigna.Le donne già in trattamento per la pressione alta dovrebbero parlare con un medico se si sospetta la gravidanza.Alcuni trattamenti possono influenzare il feto e potrebbe essere necessario modificare le prescrizioni.Il medico potrebbe anche raccomandare cambiamenti nella dieta e nello stile di vita per tenere sotto controllo la pressione sanguigna.
Durante la gravidanza, anche la normale pressione sanguigna per le donne può immergersi, causando bassa pressione sanguigna.Le donne potrebbero sperimentare vertigini, affaticamento, depressione, nausea o debolezza e quando sono presenti questi sintomi, una visita al medico è in ordine.È probabile che il medico raccomanda modifiche alla dieta, a un sacco di esercizio fluido e leggero.
La normale pressione sanguigna per le donne potrebbe essere interrotta anche dalla menopausa.Fino alla vita successiva, gli uomini hanno maggiori probabilità di avere la pressione alta rispetto alle donne, ma le donne di età superiore ai 65 anni hanno effettivamente maggiori probabilità rispetto agli uomini di sviluppare la pressione alta.Dopo la menopausa, una donna potrebbe sperimentare un salto alla pressione sanguigna fino a 5 mm/hg a causa di cambiamenti ormonali.