Cos'è la silice organica?

La silice è un minerale che si trova sia nel corpo che in natura.Nel corpo, si trova in capelli, unghie, ossa e tessuti connettivi.In natura, la silice si trova in verdure a foglia, patate, soia, barbabietole, miglio, cereali integrali, riso integrale e avena.La silice si trova anche in alcuni alimenti e carne trasformati, ma le quantità presenti in questi alimenti sono molto inferiori.La silice organica si trova nella crosta terrestre ed è stata scoperta come una forma solubile in acqua su cereali di sabbia, da cui viene raccolta.La silice organica è facilmente consumabile da animali e umani e contiene anche carbonio.

Il minerale organico può essere trovato in numerosi prodotti, tra cui shampoo di silice, integratori di silice orale e gel di silice organico.Questi prodotti pretendono di avere benefici che migliorano la brillantezza dei capelli, la forza delle unghie, la flessibilità articolare e le pelli.Medico, la silice è stata propagandata per aiutare a scongiurare le ossa fragili dall'osteoporosi rendendo le ossa più forti, aiutano la digestione e la perdita di capelli e prevengono la malattia di Alzheimer.Tuttavia, non esistono prove sufficienti per dimostrare queste affermazioni mediche, e sono necessarie ulteriori ricerche.La silice è considerata sicura se consumata in quantità normalmente trovate negli alimenti, ma non sono stati stabiliti livelli sicuri di integrazione medica.

I sostenitori della silice organica affermano che possono aiutare con costipazione e problemi digestivi, e a volte è raccomandato per facilitare i sintomi della sindrome dell'intestino irritabile.Alcuni sostenitori della silice affermano anche che migliorerà i livelli di energia di segnalazione.La silice aiuta il corpo umano ad assorbire minerali necessari come calcio, magnesio e potassio, ed è un ingrediente in alcuni trattamenti di ferita di successo e nei trattamenti delle distorsioni.

Ci sono alcuni svantaggi per l'integrazione di silice.Con antiacidi contenenti silice, ad esempio, le persone che usano gli integratori a lungo termine possono sviluppare calcoli renali dolorosi, sebbene questo sia considerato un raro effetto collaterale.Una persona che seguisce una dieta equilibrata e prende anche un multivitaminico che contiene anche minerali probabilmente non ha bisogno di integratori di silice.I medici affermano che le donne che sono preoccupate di sviluppare l'osteoporosi possono tranquillamente assumere integratori di calcio e che gli uomini con preoccupazioni simili possono aggiungere ulteriore calcio dalle fonti naturali nelle loro diete.Le donne che soffrono già di osteoporosi non trarranno beneficio dalla supplementazione di silice.