Cos'è l'osteopenia?

L'osteopenia si riferisce a una condizione in cui la densità ossea di una persona o la densità minerale ossea (BMD) viene misurata come inferiore alla media.Questa non è l'osteoporosi e alcune persone hanno naturalmente un BMD inferiore rispetto ad altri.Può essere un'indicazione che la BMD sta diminuendo e che l'osteoporosi sarà il risultato.

In generale, quando una persona ha 30 anni, ha la misurazione più alta possibile della densità minerale ossea.Se a quell'età, la BMD è già inferiore alla media, si dice che la persona abbia l'osteopenia.Poiché le persone invecchiano, e in particolare quando le donne raggiungono la menopausa, tendono a perdere un po 'di massa ossea.Anche se hai una buona dieta, ti alleni regolarmente e non fumi, può verificarsi l'osteopenia.Sia e l'osteoporosi sono parzialmente determinati dalla genetica;La densità di massa ossea sembra essere più elevata in alcune popolazioni.Le donne sottili, caucasiche o asiatiche, sono maggiormente a rischio per entrambe le condizioni.

Di solito non ci sono sintomi causati dall'osteopenia, poiché la BMD inferiore non significa che le ossa siano abbastanza fragili da rompere.Ciò che è importante è che le donne abbiano una scansione ossea per valutare la BMD.Una scansione può misurare se hai l'osteopenia, ma non può dirti la velocità con cui si perde la massa ossea.Se hai un BMD inferiore, potrebbe essere necessario eseguire le scansioni annualmente per valutare le possibilità di sviluppare l'osteoporosi.

Una valutazione della BMD attraverso la scansione ossea è una rapida serie di raggi X chiamati assorbtiometria a raggi X a doppia energia.(DEXA).Alcune persone hanno invece le scansioni ossee con scansioni di tomografia assiale computerizzata (CAT).DEXA è ritenuto più accurato e il livello di radiazione non è più rischioso di una radiografia del torace di base.Il processo DEXA è così preciso che può misurare solo una lettura normale del 2% di BMD.

Se ti viene diagnosticata l'osteopenia, ti verranno fornite informazioni su come cambiare la dieta per includere più calcio, cessare il fumo e aggiungere più opportunità di esercizio al tuo stile di vita.Se una seconda scansione un anno dopo mostra che il tuo BMD sta diminuendo, potresti anche essere somministrato farmaci.Ce ne sono molti nuovi sul mercato che aiutano a rallentare e possono persino aiutare a sostenere la densità ossea, come Boniva®.

Una persona con osteopenia non sviluppa necessariamente l'osteoporosi, ma è vero che la maggior parte delle donne inizia a perdere la massa ossea dopo i 30 anni. Assportandosi dal fumo, evitando la caffeina, facendo esercizio fisico regolare, incluso non solo il lavoro aerobico, ma anche il lavoro aerobico, può aiutare a rallentare la perdita ossea.

A volte l'osteopenia è il risultato di determinate condizioni.La chemioterapia, usata per le persone con molte diverse forme di cancro, può causare un BMD inferiore.Se prendi steroidi per condizioni come il lupus, anche questo può comportare una lettura BMD inferiore a normale.I farmaci per il trattamento di convulsioni e disturbi bipolari come Tegretol®, Dilantin® e Neurontin® possono ridurre la massa ossea.Di solito, non c'è modo di evitare di assumere questi farmaci quando ne hai bisogno.Quindi è importante abbracciare i cambiamenti dello stile di vita in modo da non ridurre ulteriormente il BMD.