Cos'è la parasomnia?

Un disturbo che interrompe il sonno può essere chiamato parasomnia.Questi sono generalmente classificati come primari o secondari a seconda del loro tipo.Una parasomnia primaria è quella che deriva dallo stato del sonno e si potrebbe dire che è causata dal sonno.Questi includono cose come terrori notturni, incubi, sogni vividi e sonnambuli.Le parasomnie secondarie si verificano quando le altre azioni del corpo interrompono il sonno.Una persona che ha l'indigestione potrebbe essere tenuta sveglia da esso, o qualcuno con problemi con una minzione frequente potrebbe aver bisogno di usare il bagno così frequentemente che non sono in grado di dormire adeguati.In entrambi i tipi, il sonno è interessato e le parasomnie possono provocare un sonno scarso, l'insonnia o semplicemente la stanchezza il giorno dopo.

La maggior parte delle persone avrà il sogno vivido occasionale o un incubo che è così spaventoso che li sveglia nel mezzo delnotte.Non dovrebbero tecnicamente svegliarsi alla piena coscienza in questo momento, ma un incubo potrebbe essere così spaventoso che crea una risposta fisica, come un aumento della pressione sanguigna e del ritmo cardiaco.Questo può disturbare il ciclo del sonno in cui si trova una persona e portarli completamente svegli.Alcune persone hanno sogni vividi da cui non si svegliano, ma potrebbero disturbare gli altri parlando, muovendosi o calciando e colpendo.Queste azioni possono cambiare il ciclo del sonno e provocare un sonno meno riposante per la persona.

I terrori notturni sono una parasomnia molto diversa rispetto ai sogni vividi o agli incubi.Durante questi, le persone sembrano essere svegli, ma di solito non possono essere confortate e sembrano estremamente terrorizzate.Di solito non ricordano nulla di essersi mosso, urlato o parlato nella notte, anche se possono fare tutto questo.Molti bambini piccoli attraversano un episodio di Night Terrors e alcuni adulti continuano a soffrire di questa parasomnia.Significa che la persona è tecnicamente sveglia, ma non può essere suscitata dal loro stato terrorizzato.

A volte una parasomnia può essere classificata come un disturbo di eccitazione.Questi possono significare che le persone sembrano in grado di fare cose complesse come camminare in giro o "sonnambullo", oppure possono mangiare, parlare o alzarsi e tirare le lenzuola da un letto.Questo stato è strano, perché la persona sembra sveglia, ma non sono anche inconsapevoli di ciò che stanno facendo.Ci sono stati alcuni resoconti, sebbene questi siano molto rari, di persone che guidano in questo stato, associate all'assunzione di determinati farmaci progettati per il sonno o alle persone che mangiano troppo nel cuore della notte.La maggior parte delle volte, i disturbi dell'eccitazione non sono così drastici, ma possono essere pericolosi per il dormiente o renderlo impossibile per le altre persone in casa riposare.

Data la varietà di tipi di parasomnia, sarebbe difficoltà a discutere il trattamento in dettaglio.Cose come i terrori notturni nei bambini piccoli di solito non sono trattate perché tendono a risolvere da sole.Negli adulti, le persone potrebbero sottoporsi a studi sul sonno e potrebbero assumere farmaci o avere una combinazione di consulenza e farmaci per aiutare a trattare i terrori notturni persistenti.Anche gli incubi, a meno che non si verifichino su base frequente, potrebbero non richiedere un trattamento.La parasomnia che comporta un movimento significativo quando una persona è uno stato semi-cosciente richiede una mediazione in molti casi, a causa della possibilità che una persona sia ferita quando esegue azioni mentre dorme.