Cos'è la peritendinite?
La peritendinite è un'infiammazione della guaina che circonda un tendine.Può essere associato alla tendinite, un'infiammazione del tendine stesso.Questa condizione è più comunemente osservata in lesioni a uso eccessivo, come quelle viste nelle persone che si allenano troppo o negli atleti che non ricevono abbastanza riposo.Il trattamento primario sta riposando per consentire al tessuto infiammato l'opportunità di guarire.
Il tessuto che si intreccia il tendine fornisce protezione, riduce l'attrito e aiuta i tendini a muoversi senza intoppi.Quando viene infiammato, può diventare difficile o doloroso spostare il tendine.Le persone con peritendinite possono sperimentare sintomi come dolore e rigidità e possono avere una gamma limitata di movimento.Il sito del tendine può anche sentirsi caldo e gonfio dall'esterno, a seconda di quanto sia estesa l'infiammazione e la posizione del tendine.
Un segno rivelatore di peritendinite è un suono scoppiettante quando l'area viene spostata o palpata.Se un paziente presenta tutti questi sintomi, il medico assumerà che si stia verificando un processo infiammatorio.Il primo passo è far riposare il paziente, con i medici che raccomandano almeno una settimana di riposo.Dispositivi adattivi come le stampelle possono essere usati per mantenere il peso fuori dal tendine di guarigione per evitare di trattenere il sito.I farmaci analgesici possono essere utilizzati per gestire il dolore e alcuni pazienti beneficiano di compressi freddi o caldi nel sito insieme all'elevazione dell'arto coinvolto.
Se il paziente sembra recuperare dalla peritendinite, è possibile condurre un altro esame per verificare i segnidi tenerezza, crepitio o intervallo limitato di movimento che suggerirebbe che il paziente non ha ripreso pieno.I pazienti che sforzano il tendine durante la guarigione prolungheranno il loro tempo di guarigione e possono sviluppare lesioni permanenti del tendine.Nei casi in cui i pazienti presentano lesioni ricorrenti, le opzioni come la chirurgia possono essere considerate per affrontare il problema.
Le persone possono ridurre il rischio di sviluppare la perindinite riscaldandosi e rinfrescandosi dopo l'esercizio fisico ed essere sensibili ai primi segni di uso eccessivo.Mentre il dolore e la tenerezza possono essere un segno che qualcuno ha semplicemente avuto un duro allenamento e allungato i muscoli in nuovi modi, il dolore estremo e il dolore esteso sono segni che potrebbe verificarsi infiammazione.Gli allenatori atletici e i personal trainer sono generalmente attenti ai segni di lesioni eccessive e usano tecniche come la miscelazione di metodi di esercizi, praticare lo yoga e lavorare in ambienti a bassa resistenza come le piscine per ridurre la tensione di muscoli, tendini e articolazioni.