Cos'è la fonofobia?

La fonofobia, o ligirofobia, è la paura di suoni forti o addirittura la propria voce.Come molti tipi di fobie, questa condizione è generalmente accompagnata da ansia, battito cardiaco veloce, nausea, difficoltà a respirare, sudorazione eccessiva e faucia secca.In generale, è caratterizzato da una sensazione di terrore o panico per quanto riguarda i rumori forti, spesso con conseguente evitamento di tali suoni quando possibile.Sfortunatamente, alcuni casi gravi includono la paura della propria voce, le voci di altre persone o altri suoni che di solito sono inevitabili nella vita.Pertanto, la fonofobia spesso impedisce agli afflitti di avere una vita normale a meno che non venga richiesto un trattamento.

Una delle cause più comuni della fonofobia è un evento traumatico, che è noto per creare una sensazione di ansia quando si tratta di suoni forti.In effetti, eventi negativi vissuti in giovane età sono spesso responsabili dello sviluppo di varie fobie, non solo di questo.Naturalmente, alcune persone con questa condizione sono geneticamente predisposte ad essa, in quanto può funzionare in famiglia, quindi non è sempre necessario aver sperimentato un evento traumatico per soffrire di fonofobia.In alcuni casi, la causa di questa condizione è una miscela di chimica del cervello, genetica ed eventi passati che si uniscono per creare questo e altre fobie.

È considerato normale essere sorpreso da suoni improvvisi forti, o addirittura non li piace del tutto, ma non è salutare vivere nella paura della maggior parte dei rumori.I soliti sintomi di questa condizione variano a seconda della gravità del caso, ma la maggior parte delle persone con fonofobia prova sentimenti di ansia pensando alla possibilità di suoni forti.Questo è di solito accompagnato da sintomi fisici come la bocca secca, la respirazione rapida, il battito cardiaco veloce, la sudorazione, la nausea e persino l'incapacità temporanea di parlare.Alcune persone possono affrontare tali sintomi quando sono rare, in quanto possono verificarsi solo con suoni rumorosi improvvisi, ma quelli che hanno paura delle voci o altri rumori più comuni spesso lottano di più.

Ci sono farmaci disponibili per il trattamento delle fobie, ma tendono a trattare solo i sintomi, non la paura sottostante.Inoltre, i farmaci anti-ansia che possono essere prescritti spesso hanno effetti collaterali indesiderati.Pertanto, molte persone preferiscono provare consulenza che coinvolge terapia comportamentale, psicoterapia, terapia di esposizione o ipnoterapia.Le tecniche di rilassamento possono anche essere utilizzate per eliminare l'ansia che è spesso responsabile della fonofobia.Mentre è normale provare molti di questi trattamenti per trovarne uno che funzioni, è importante utilizzare un professionista per ogni metodo.