Cos'è la meditazione Samarpan?

Significa letteralmente la resa in hindi, la meditazione Samarpan è una svolta moderna su un'antica forma di meditazione yogica, creata in India dal Guru Shivkrupanand Swami.Implica la meditazione seduta con l'attenzione sul rinunciare a varie influenze esterne sull'ego, a favore di una ricerca incentrata sull'interno per una forza vitale universale.A partire dal canto di un mantra per suscitare un effetto particolare su ciascuno dei corpi sette chakra, questa forma di meditazione termina con un tema antico: la visualizzazione silenziosa di un serpente kundalini che si alza attraverso ciascuno dei chakra.Sette chakra sono indispensabili per la pratica di molte forme di meditazione buddista e indù, incluso il metodo Samarpan.I chakra rappresentano i vari canali di energia sacra che esiste nel corpo.A partire dalla base o dal chakra di radice, Muladhara, dove il coccige è seduto contro il terreno, la colonna sale per incorporare diversi centri vitali del corpo: i lombi mdash;Shree o Swadhisthan;la regione navale mdash;Nabhi o Manipura;il cuore mdash;Hrudai o Anahata;La gola mdash;Vishuddha;la base della fronte tra le sopracciglia mdash;Agya o Ajna;e la parte superiore della testa mdash;Sahasrara.

Simile a un serpente che viene convinto da un cestino, un serpente Kundalini viene attirato dal chakra di base con mantra specifici per ogni chakra, che può essere visualizzato con fiori di loto unici che diventano leggermente più complessi mentre i chakra si alzano verso l'alto.Nella meditazione Samarpan, questo processo è paragonato a come un computer ha processori paralleli per raggiungere l'obiettivo generale di gestire la macchina.Nel caso umano, un canale centrato di chakra lavora di concerto con una mente equilibrata per raggiungere la chiarezza spirituale.

Alcuni degli insegnamenti di meditazione Swamis Samarpan Shivkrupanand Guru sono disponibili online.Probabilmente è meglio che gli studenti prospettici ricercano la mentalità necessaria per ottenere gli effetti previsti.Il metodo è specificamente focalizzato sull'obiettivo dei samarpans di perdere ego e rimpianti.È importante non pensare a ciascuna regione specifica del corpo quando cantano i mantra, anche quando sono specificamente indirizzati a quella regione.La corona della testa è dove il pensiero dovrebbe essere centrato in ogni momento.

La meditazione Samarpan inizia sedendosi in silenzio, pensando interiormente e tentando di cancellare le influenze esterne.Il meditatore dovrebbe pensare su una cosa, come il serpente Kundalini arrotolato alla base della colonna vertebrale.Dopo che la mente è calmata, dovrebbe iniziare a cantare ogni linea di mantra, ripetendola tre volte per ogni regione del chakra.Quindi, la persona dovrebbe spostarsi verso l'alto verso la regione successiva.Un esempio, per iniziare è pronunciare un lungo oooomm...All'inizio di ogni linea di mantra, seguito dal nome della regione di Chakra, Muladhara.Dopo averlo ripetuto tre volte, più lentamente ogni volta, il meditatore dovrebbe passare al successivo Chakra divino.