Cos'è la carenza di serotonina?

La carenza di serotonina è la condizione che risulta quando i livelli di serotonina del corpo sono troppo bassi.Tecnicamente, la serotonina è un neurotrasmettitore ndash;Un tipo di sostanza chimica che è responsabile del trasporto di messaggi in diverse parti del cervello.La serotonina è creata dal cervello, ma è immagazzinata principalmente nel tratto gastrointestinale e nel flusso sanguigno.È responsabile della regolazione degli umori, dei modelli di sonno, dell'appetito, della temperatura corporea e della libido.

Quando i livelli di serotonina scendono al di sotto del normale, la persona che vive la carenza di serotonina può avere problemi psicologici ed emotivi.Questi problemi possono includere depressione clinica, ansia, preoccupazione, attacchi di panico e persino disturbo bipolare.La carenza di serotonina può anche causare l'incapacità di concentrarsi, affaticamento, cambiamenti nel sonno e appetito, sindrome dell'intestino irritabile, costipazione, bulimia e anoressia.

La carenza di serotonina può essere causata da diversi fattori.Alcune cose che possono causare bassi livelli di serotonina sono fattori di stile di vita come lo stress prolungato, una dieta priva di proteine e vitamine e l'uso di farmaci che danneggiano le cellule nervose responsabili della produzione di serotonina.Altri fattori, come il cattivo metabolismo, i cambiamenti ormonali e le mutazioni genetiche, vanno oltre il controllo di una persona.

I medici in genere diagnosticano la carenza di serotonina valutando i sintomi del paziente.In genere valuteranno anche gli effetti dei farmaci che aumentano la serotonina.Se il paziente presenta diversi sintomi di carenza di serotonina che migliorano quando il paziente viene trattato con farmaci che aumentano i livelli di serotonina, al paziente viene diagnosticata una carenza di serotonina.

Le carenze di serotonina vengono trattate usando diverse classi di farmaci che aumentano la serotonina.I due più popolari sono gli inibitori selettivi del reuptake della serotonina (SSRI) e gli inibitori della reuptake della serotonina-norepeninefrina (SNRI), entrambi i quali funzionano impedendo al cervello di assorbire la serotonina, lasciando così più serotonina disponibile per il corpo da conservare e utilizzare.Una terza classe sono inibitori della monoamina ossidasi (MAOIS).Queste sono una delle classi più antiche di farmaci usate per allevare la serotonina, ma i maois sono generalmente usati come ultima risorsa a causa degli effetti collaterali negativi.MAOIS funziona fermando la monoamina ossidasi dalla metabolizzazione della serotonina, consentendo a più della sostanza chimica di rimanere nel corpo.

Ci sono anche alcuni modi non farmaceutici per aumentare la serotonina, sebbene non possano sollevare abbastanza serotonina da essere efficaci in casi seri.Ottenere un sacco di riposo, esercizio e esposizione alla luce solare aiuta ad aumentare e mantenere i livelli di serotonina.Mangiare pasti equilibrati e comprese proteine, vitamina B, calcio e magnesio come parte di una dieta regolare può anche aiutare, poiché il corpo usa tutte queste sostanze per produrre serotonina.Evitare alcol, zucchero, caffeina e farmaci ricreativi aiuta a mantenere i livelli di serotonina e di solito è raccomandato anche per i pazienti che usano farmaci per trattare la carenza di serotonina.