Cos'è il bruxismo del sonno?

Il sonno il bruxismo è quando qualcuno macina, gnashe o stringe i denti mentre dorme.È il terzo disturbo del sonno più comune dietro parlare mentre dormi e russare.Coloro che soffrono di bruxismo del sonno spesso si svegliano con mal di testa o dolore alla mascella, all'orecchio o al viso.Altri sintomi includono tessuto masticato all'interno della guancia, rientranze sulla lingua, denti danneggiati, earachi e sensibilità ai denti.Il bruxismo del sonno non si verifica sempre in isolamento e gli studi sul sonno hanno dimostrato che coloro che vivono con il disturbo potrebbero anche soffrire di apnea ostruttiva del sonno o pause nel respiro durante il sonno.

Gli esperti non sono chiari su ciò che provoca specificamente il bruxismo del sonno, ma moltiCredi che lo stress e l'ansia siano i principali colpevoli, insieme al disallineamento dei denti superiori e inferiori, fumo, alcol e caffeina.Se la condizione non viene trattata, alla fine può portare all'uscita di denti, tensione muscolare, spasmo muscolare e stress sull'articolazione temporo -mandibolare.In casi estremi, potrebbe essere necessario un intervento chirurgico alla mascella.

Generalmente si verifica durante le prime fasi del sonno, il bruxismo del sonno interrompe il sonno di una persona.La condizione può anche causare relazioni tese con quelle nelle immediate vicinanze del malato.Il rumore risultante dalla macinazione dei denti durante il bruxismo del sonno è stato descritto come "come unghie su una lavagna".

I malati di questa condizione hanno provato rimedi come esercizio fisico, yoga, ipnoterapia e agopuntura, con vari gradi di successo.Ridurre lo stress diurno, può anche ottenere una quantità adeguata di sonno di notte e attenersi a una lenitiva routine notturna.Gli esperti avvertono che i farmaci anti-ansia e antidepressivi generalmente non sono efficaci nel ridurre la rettifica.I dentisti raccomandano spesso che una persona che soffre di bruxismo del sonno usi una guardia della bocca aderente che non impedisce all'utente di macinare o serrare i denti ma protegge i denti da ulteriori danni.Quando la condizione è presente nei bambini, i genitori dovrebbero discutere i sintomi del bruxismo del sonno con un medico.