Cos'è il sonnambulismo?

Il sonnambulismo, o sonnambullo, è una condizione in cui un individuo si alza e cammina mentre è davvero addormentato.La maggior parte dei sonnellini sono bambini di età compresa tra quattro e 12 anni, sebbene gli adulti possano anche dormire.I sonnambulisti, o coloro che sonnambiano, in genere non hanno bisogno di cure mediche a meno che non vi sia una ragione medica o psicologica sottostante per il sonnambulismo.

Il sonno è una procedura complessa.Le persone sperimentano il sonno rapido per il movimento degli occhi (REM) in genere quando sognano e il sonno di movimento non rapido (NREM) in cui le persone si muovono nel sonno profondo.NREM Sleep ha quattro tappe, fase 1 quando le persone si sentono sonnolenza, stage 2 quando le persone sono in un sonno leggero e le fasi 3 e 4 quando le persone dormono profondamente.Il sonnambullo si verifica in genere durante le fasi 3 e 4 prima della notte o durante il sonno REM più vicino alla mattina.

I sonnambulisti possono attraversare la casa, svolgere compiti ripetitivi, porte aperte e chiuse e accendere e spegnere le luci.Possono vestirsi completamente o guidare un'auto.I sonnellini possono avere conversazioni che non hanno senso.Le persone che Sleepwalk potrebbero non ricordare l'incidente quando si svegliano.

Nessuno sa esattamente cosa causa il sonnambulismo tra i bambini.Gli adulti possono sonnellare se assumono droghe che deprimono il sistema nervoso centrale, a causa delle convulsioni o a causa di problemi psicologici.Gli anziani possono dormire a sonnone a seguito di disturbi REM.Il sonnambulismo può anche avere un fattore genetico in quanto il sonnambullo sembra funzionare nelle famiglie.

I bambini in genere crescono dal sonnellino senza bisogno di cure mediche.I medici possono consigliare agli adulti di fare test per determinare se il loro sonnambulismo è correlato a una condizione medica o fisica sottostante, come l'apnea notturna.I medici possono anche prescrivere tranquillanti per un breve periodo di tempo per aiutare a prevenire incidenti sonnellini.Inoltre, alcuni medici suggeriscono l'ipnosi per trattare i sonnellini adulti.

Il trattamento più importante per il sonnambulismo è impedire che la persona che dorme non si fa male.Le persone che Sleepwalk possono e fanno incidenti come inciampare o cadere giù per le scale.L'idea che la persona non possa ferirsi durante il sonnone è un mito.

Un altro mito comune sul sonnambulismo è che un sonnambulista non dovrebbe essere risvegliato durante un episodio.Questo non è vero.Non è pericoloso che il sonnambulista venga risvegliato durante un incidente, sebbene la persona possa essere disorientata o confusa per un periodo di tempo dopo il risveglio.