Cos'è il colpa dei sopravvissuti?

La colpa dei sopravvissuti, noto anche come colpa dei sopravvissuti, è uno stato psicologico che potrebbe accadere a un individuo che vive attraverso un evento doloroso o traumatico che altri non sono sopravvissuti.Come condizione psicologica, la colpa del sopravvissuto non è stata identificata fino agli anni '60.È stato preso per la prima volta dagli psicologi che studiavano persone sopravvissute all'Olocausto della seconda guerra mondiale.Nei decenni successivi, è stato osservato in altri che hanno vissuto eventi traumatici, ed è stata riconosciuta come una condizione che poteva essere applicata in modo generale a tutti gli umani.Alcune vittime del trauma potrebbero chiedersi perché sia successo qualcosa di brutto, ma le persone che soffrono di colpa dei sopravvissute spesso si chiedono perché qualcosa di peggio mdash;in particolare Death Mdash;non è successo a loro.

I sintomi della colpa dei sopravvissuti variano con la persona e le circostanze, ma includono tipicamente elementi di instabilità emotiva, sonno disturbato, incubi e ritiro sociale, nonché depressione, ansia e lamentele fisiche.Emotivamente, una persona che soffre di colpa dei sopravvissuti potrebbe sentirsi piena di vergogna, triste, impotente, indifesa, inutile e immeritevole.Di fronte all'evento, il suo senso base di sé è stato significativamente modificato.Il sopravvissuto potrebbe persino pensare di essere responsabile di ciò che è accaduto.

in generale, i professionisti della salute mentale vedono la colpa del sopravvissuto come un meccanismo psicologico che alcuni individui potrebbero usare per aiutarli a far fronte all'evento.Potrebbe fungere da modo per impedire all'esperienza di diventare insignificante.La colpa dei sopravvissuti potrebbe anche servire da metodo per punire il sopravvissuto per la sopravvivenza e come difesa contro la sensazione di impotenza.

Inizialmente, la colpa dei sopravvissuti è stata vista dai professionisti della salute mentale come un disturbo specifico, ma è diventato riconosciuto come un sintomo importante o un segnale di avvertimento della presenza di disturbo post-traumatico da stress (PTSD).Questa forma di colpa è spesso considerata come accadere solo alle persone che sopravvivono a un'esperienza pericolosa per la vita, come un'epidemia, un incidente, un disastro naturale o un combattimento.In effetti, tuttavia, la colpa sopravvissuta potrebbe accadere anche a persone che ricevono un trapianto di organi, vivono attraverso un ridimensionamento quando i collaboratori sono licenziati, devono far fronte al suicidio di un amico o un familiare o altra esperienza altra difficile, ma non necessariamenteEventi pericolosi per la vita.

Le persone che affrontano il senso di colpa dei sopravvissuti potrebbero trarre beneficio dalla consulenza un consulente o psicologo che è stato addestrato in terapia del dolore.Potrebbe essere utile per loro parlare con amici o familiari per ridurre i sentimenti di impotenza o ritiro.Tornare alle routine quotidiane il più rapidamente possibile può anche iniziare a ripristinare i sentimenti di normalità e autostima.