Cos'è l'attenzione prolungata?

L'attenzione sostenuta è un'attenzione diretta su uno stimolo per la durata di un compito cognitivo.Le distrazioni possono rompere l'attenzione di una persona e rendere difficile completare l'attività in modo tempestivo o efficace.Questi possono includere interruzioni ambientali e cognitive;Alcune difficoltà di apprendimento, ad esempio, interferiscono con l'attenzione.I pazienti con condizioni come il disturbo da deficit di attenzione (ADD) hanno difficoltà con compiti di attenzione sostenuta.

Esistono tre fasi generali per l'attenzione prolungata.Il primo implica attirare un avviso per dirigere l'attenzione di una persona su uno stimolo particolare.Qualcuno che setaccia il giornale al mattino, per esempio, potrebbe notare un articolo che sembra interessante.Ciò inizia il compito di leggere l'articolo, che richiede l'attenzione sul testo mentre la persona legge attraverso di esso.Infine, il rilascio consente a qualcuno di passare a un altro compito.

Alcuni compiti si prestano bene a dividere o interrompere l'attenzione, permettendo alle persone di lavorare su più cose contemporaneamente.Qualcuno può guardare la televisione e lavorare a maglia, per esempio.Altri richiedono un'attenzione sostenuta;È più difficile da leggere mentre si guardano i bambini o guidare un'auto mentre si radifica.Le persone che hanno difficoltà con compiti di attenzione prolungati possono avere problemi con il processo di iniziazione o con l'attenzione abbastanza a lungo da finire.

Studi sull'attenzione sostenuta valutano le parti del cervello coinvolte e le differenze tra lo sviluppo e il cervello adulto, nonchéIl cervello di persone con varie disabilità cognitive.Questa ricerca può aiutare gli scienziati a capire come funziona l'attenzione e come le persone possono affrontare i deficit che rendono difficile concentrarsi sugli stimoli.Le persone possono anche avere un problema con il rilascio o la rottura dell'attenzione quando sono finite, un fenomeno visto in alcuni pazienti con disturbi dello spettro autistico e condizioni simili.Questi pazienti diventano iper -concentrati su un compito o un soggetto e possono diventare angosciati se qualcuno tenta di interrompere o reindirizzare la propria attenzione.

Le persone con difficoltà di apprendimento possono beneficiare di alloggi come stanze tranquille in cui lavorare, quindi sono meno facilmente distratti.Alcuni trovano utile assumere farmaci, il che può aumentare la loro capacità di concentrarsi su compiti discreti specifici.Altri partecipano agli esercizi per sviluppare e perfezionare le loro capacità di attenzione;Questi possono includere esercizi di meditazione o di apprendimento che richiedono un'attenzione sostenuta per rispondere alle istruzioni.Le persone interessate allo sviluppo di capacità di coping e contribuire alla ricerca possono vedere se ci sono studi clinici nella loro area per dare loro l'opportunità di accedere al trattamento mentre aiutano altre persone con problemi di attenzione.