Cos'è il punta del tennis?

Tennis Toe, a volte falsamente indicato come Turf Toe, si verifica come il risultato di movimenti di arresto improvvisi che fanno sì che l'alluce si scontrasse contro il bordo di una scarpa.Sebbene comune nel tennis, può anche essere trovato in altri sport in cui si verifica una sosta improvvisa, tra cui calcio, calcio, basket e altri sport giocati principalmente con i piedi su una superficie dura o piatta.Il punta del tennis è più spesso visto in quelli di età superiore ai 35 anni e si verifica più spesso su superfici sintetiche rispetto a quelle naturali.

Quando l'alluce si intreccia costantemente contro il bordo della scarpa, il trauma di solito colpisce il chiodo della punta della puntaPrimo.Succede spesso che l'unghia del piede faccia abbastanza danni da creare sanguinamento sotto il letto dell'unghia, indicato clinicamente come un ematoma subunguale.Sebbene l'alluce, la punta più vicina alla linea mediana del corpo su entrambi i piedi, è principalmente vittima della punta del tennis, qualsiasi altra dita può anche cadere in preda ai movimenti che causano il problema.È raro, tuttavia, per qualsiasi altra punta che il dito grande e il secondo di punta è colpita.

Ci sono diverse cose che possono essere fatte per prevenire il tennis.La prima cosa da fare è controllare la lunghezza dell'unghia del piede.È consigliabile tagliare le unghie in modo che non vadano oltre il bordo della punta.In molti casi, questo può fermare il problema.

Un altro problema che può causare un tono da tennis sono scarpe troppo strette o troppo sciolte, creando troppo spazio per la muoversi.Questo può spesso essere risolto stringendo le scarpe o semplicemente acquistando di nuove.Anche il taping del dito del problema si può aiutare.Turf Toe è causato da movimenti simili, ma si riferisce ai danni ai tendini della punta piuttosto che al chiodo.Di solito non provoca sanguinamento come la punta del tennis, sebbene entrambe le condizioni possano verificarsi contemporaneamente. Il trattamento per il tennis dipende dalla gravità.Se c'è solo lieve danni e sanguinamento poco o assente, è possibile applicare antisettici e una benda per evitare infezioni e aiutare la guarigione.Se c'è un sacco di sanguinamento o se la punta è gonfia e infetta, dovrebbero essere richieste cure mediche.