Cos'è il massaggio tailandese?

Il massaggio thailandese, chiamato anche yoga pigro o massaggio tradizionale, è una tecnica di massaggio del pavimento asiatico che incorpora lo stretching e i fluidi fluidi di massaggio per stimolare la circolazione e la flessibilità.Il massaggio tailandese viene solitamente eseguito in abbigliamento sciolto e confortevole e utilizza cuscini per supportare il cliente durante la sessione di massaggio.Il massaggio tailandese è diventato sempre più popolare in Occidente nel ventesimo secolo ed è comunemente scelto per clienti più anziani e più fragili perché è più delicato del massaggio in stile svedese.

Il massaggio tailandese è stato praticato in Thailandia per migliaia di anni e molti altri paesi asiatici incorporano il massaggio nelle loro tradizioni curative.Tradizionalmente, il massaggio tailandese è stato eseguito da monaci, che includevano altre pratiche di guarigione ayurvedica con le loro sessioni di massaggio.Oltre al massaggio, i monaci hanno anche offerto consigli dietetici, erbe e consulenza spirituale con l'obiettivo dei clienti che sviluppano corpi e spiriti sani.Il massaggio tailandese iniziò a uscire dal tempio e in una varietà di altri contesti nel ventesimo secolo e molti ospedali tailandesi offrono massaggio come parte del trattamento.

Quando gli occidentali hanno iniziato a viaggiare più frequentemente in Thailandia, molti si sono interessati alle tecniche di massaggio tailandesi, studiandole e integrandole nelle pratiche di massaggio a casa.Diversi maestri di massaggio tailandese hanno viaggiato negli Stati Uniti e in Europa, offrendo una formazione avanzata agli studenti che sono interessati.Diverse scuole di massaggio offrono la certificazione nel massaggio tailandese, sebbene i requisiti variano da una posizione all'altra.

Il massaggio tailandese viene eseguito su un tappetino imbottito, che consente al terapeuta di manipolare facilmente il corpo del cliente.Lavorando dai piedi in su, il terapeuta si estende, si flette e piega il corpo per liberare la tensione e promuovere la flessibilità.Il terapeuta incorpora anche tecniche di respirazione nella sessione di massaggio, insieme a punti di digitopressione e tecniche di innesco.A differenza del massaggio svedese, il massaggio tailandese comporta una partecipazione attiva da parte del cliente, che lavora con il terapeuta per un massaggio di successo.

Il massaggio tailandese è corroborante e stimolante e sia il terapeuta che il cliente di solito sentono meno tensione e più energia al completamento della sessione.Come altre forme di terapia di massaggio, si raccomanda al massaggio tailandese almeno una volta al mese di essere efficace, sebbene la frequenza di più di una volta alla settimana possa essere controindicata in alcuni casi.Il massaggio tailandese è adatto a una vasta gamma di clienti, tra cui disabili e anziani, a causa della sua natura delicata e delle tecniche non invasive.

Prima di iniziare un corso di terapia di massaggio, i clienti dovrebbero conferire con i loro medici per assicurarsi che il massaggio non sia dannoso.Ci sono alcune condizioni mediche per le quali non è consigliato il massaggio.