Qual è il cibo migliore per la colite ulcerosa?

La colite ulcerosa è una malattia infiammatoria intestinale che provoca un'infiammazione cronica del tratto digestivo.I sintomi di questo disturbo possono includere dolore addominale da moderato a grave e diarrea in molti pazienti.Poiché non esiste una cura, la colite ulcerosa può essere una malattia molto invalidante e forse potenzialmente letale.Insieme a farmaci e vitamine, tuttavia, molti sintomi possono essere controllati conoscendo il cibo migliore e peggiore per la colite ulcerosa.Alcuni alimenti, come latticini, cibi ad alta fibra e cibi grassi, possono innescare la colite ulcerosa in alcuni pazienti e dovrebbero essere prese precauzioni speciali per evitarli.

Alcuni dei cibi peggiori per la colite ulcerosa possono essere prodotti lattiero -caseari, soprattutto seIl paziente è intollerante al lattosio.Limitare o tagliare i prodotti lattiero -caseari, come latte e formaggio, può aiutare a ridurre il dolore addominale, il gas e la diarrea.Tuttavia, i prodotti lattiero -caseari sono una principale fonte di calcio.Altri alimenti ricchi di calcio sono alcuni tipi di pesce e alcuni cereali pronti.Se questi alimenti peggiorano anche i sintomi, potrebbe essere necessario assumere un integratore di calcio per ottenere la giusta quantità di calcio richiesto per ossa e denti forti.

Il cibo ad alta fibra, come verdure crude e cereali integrali, può anche essere innescato ciboper i pazienti con colite ulcerosa.Questi alimenti possono peggiorare i sintomi, perché sono più difficili da digerire.Alcuni esperti raccomandano di seguire una dieta ad alto contenuto di fibre quando la colite ulcerosa in sotto controllo e limita l'assunzione di fibre durante le riacutizzazioni.Alcuni pazienti scoprono che la cottura di verdure prima di mangiarli riduce i sintomi associati alla fibra.

Le persone che si occupano di colite ulcerosa possono scoprire che gli oggetti grassi, grassi o fritti potrebbero non essere il miglior cibo per la colite ulcerosa.Questi possono esacerbare i sintomi di questa malattia.Non essere in grado di mangiare cibi grassi, tuttavia, può portare al malabsorbimento.Per evitare questo, eliminare cibi molto grassi e mangiare grassi facilmente assorbiti può invece ridurre i sintomi.Alcuni tipi di pesce sono ricchi di grassi omega-3, che sono più facilmente assorbiti nel corpo rispetto ad altri tipi di grassi.

Oltre a prestare attenzione a ciò che viene mangiato, anche i pazienti con colite ulcerosa dovrebbero prestare attenzione a ciò che bevono.La caffeina e l'alcool possono stimolare il tratto digestivo e, a loro volta, peggiorare la diarrea.Altre bevande, come succhi di frutta e bevande gassate, possono anche peggiorare alcuni sintomi.Il consumo di queste bevande dovrebbe essere ridotto o addirittura eliminato del tutto.Rimanere idratati è importante, tuttavia, quindi si consiglia di bere molta acqua.

Invece di mangiare tre pasti grandi al giorno, molti pazienti scoprono che è meglio mangiare cinque o sei pasti più piccoli durante il giorno.Inoltre, molti pazienti possono beneficiare di mantenere una dieta alimentare e dei sintomi.Tutto ciò che viene mangiato e bevuto durante il giorno può essere scritto, insieme a eventuali sintomi che seguono, se presenti.In questo modo, i pazienti possono vedere, sulla carta, il cibo migliore e peggiore per la colite ulcerosa e come li influenzano.