Qual è la connessione tra ansia e attenzione?

La connessione tra ansia e problemi di attenzione è più comune degli psicologi e dei ricercatori in precedenza.In effetti, i ricercatori hanno determinato che è probabile che gli individui con diagnosi di un disturbo d'ansia siano diagnosticati anche con un corrispondente disturbo dell'attenzione, come il disturbo da deficit di attenzione (ADD) o il disturbo iperattivo del deficit di attenzione (ADHD).Anche coloro a cui non viene diagnosticato un disturbo o l'altro possono scoprire che l'ansia e l'attenzione sono correlate negativamente e che i problemi in un'area della vita causano problemi in un altro.Ciò può rendere alcune attività molto più difficili, in particolare nel lavoro o nella scuola.

Il fatto che molte persone diagnosticate con disturbi d'ansia possono anche essere diagnosticati con disturbi dell'attenzione, o viceversa, ha portato psicologi e psichiatri a riconsiderare il modo in cui li trattanocondizioni.Uno dei modi più comuni per trattare i disturbi dell'attenzione, ad esempio, è l'uso di stimolanti.Tuttavia, il legame tra ansia e disturbi dell'attenzione significa che il tradizionale trattamento stimolante può effettivamente peggiorare l'ansia individuale e quindi peggiorare entrambe le condizioni.Ciò rende il trattamento per queste condizioni combinate molto più complicate nel complesso.

a volte i disturbi dell'attenzione sono strettamente correlati ai disturbi dell'ansia sociale, ma questo non è sempre così.Anche altri tipi di disturbi d'ansia possono essere correlati con scarsa attenzione, incluso tutto, da un disturbo di panico che causa attacchi di panico, al disturbo post-traumatico da stress o al disturbo ossessivo compulsivo.È importante per un individuo che sperimenta questo problema parlare con uno psicologo al fine di discutere dei sintomi e determinare se in realtà esiste un legame tra la sua ansia e i problemi di attenzione.Uno psicologo può anche essere in grado di fornire strategie per affrontare questi problemi, a volte senza l'uso di farmaci.

Naturalmente, a volte l'ansia e l'attenzione vanno di pari passo anche senza la presenza di alcun tipo di disturbo psicologico, poiché si può sìl'altro.Un individuo che è incline a diventare stressato e ansioso nella sua vita quotidiana può avere problemi con la concentrazione e la concentrazione, per esempio.Oppure, un individuo che è facilmente distratto o trova difficile completare compiti può scoprire che ciò provoca ansia.Praticare alcune strategie per superare i sentimenti di ansia, nonché tecniche per concentrarsi più intensamente sul compito da svolgere, a volte può aiutare ad alleviare questi problemi e impedire loro di peggiorare.