Qual è la connessione tra biofeedback e neurofeedback?

Il cervello usa processi coscienti e inconsci per governare le attività del corpo.Ad esempio, una decisione di flettere un muscolo dirige e controlla un processo consapevole.Al contrario, la regolazione della maggior parte delle funzioni del corpo, come la frequenza cardiaca, è in gran parte un processo inconscio.I programmi di biofeedback e neurofeedback sono un tentativo di accedere e interagire con queste funzioni cerebrali invisibili negli sforzi per studiare meglio l'attività di controllo del cervello.L'elettroencefalografia, o EEG, le registrazioni sono un metodo principale per rappresentare questa attività cerebrale altrimenti invisibile.

Biofeedback e programmi di neurofeedback utilizzano i dati ottenuti da EEG e altri apparati, per visualizzare, misurare e quantificare le aree specifiche dell'attività cerebrale, con l'obiettivo dimanipolare questa attività interagendo con essa.Entrambi i programmi utilizzano metodi sviluppati dalla tecnologia moderna per ottenere questi dati.Inoltre, entrambi i programmi si basano sull'interazione del corpo cerebrale o sul feedback, per ottenere e interpretare le informazioni.

Biofeedback, tuttavia, si concentra sulle tecniche generali per ottenere dati mediante misurazione dell'attività corporea, come la frequenza cardiaca, la pressione arteriosa, il grado diTensione nei muscoli e calore della pelle.Ad esempio, l'elettromiografia viene utilizzata per misurare la tensione muscolare e questo è mostrato sui monitor dei computer;Coloro che partecipano ai programmi imparano come osservare e cambiare i modelli di reazione dannosi, come la tenuta muscolare causata dallo stress.Inoltre, EEG Biofeedback Mdash;chiamato anche neuroterapia, o neurobiiofeedback mdash;Usa il principio dell'autocontrollo per aiutare a raggiungere questi obiettivi attraverso esercizi di respirazione e tecniche di rilassamento.

Sia i programmi di biofeedback che neurofeedback sono simili in quanto usano la neuroterapia per ottenere il controllo su processi incoscienti o sconosciuti della mente.Neurofeedback, tuttavia, è un tipo specifico di programma di biofeedback che utilizza display EEG in tempo reale per mostrare l'attività cerebrale su un monitor video, piuttosto che le successive registrazioni dell'evento, come su una stampa EEG.L'obiettivo di questo tipo di biofeedback è sfidare il cervello a funzionare in un modo che allevia i problemi passati con le funzioni del corpo.Ad esempio, è stato attribuito il merito di risolvere problemi come mal di testa e mdash;in particolare l'emicrania mdash;e dolore cronico.

Entrambi i tipi di biofeedback e mdash;Biofeedback generale e neurofeedback mdash;è iniziato alla fine degli anni '60 con la partecipazione di specialisti psicologici come quelli della clinica Menninger.I gruppi terapeutici del biofeedback iniziarono a formarsi a metà degli anni '70.La terapia con biofeedback è stata confrontata con i regimi di rafforzamento fisico, in cui l'esercizio fisico viene utilizzato per tonificare e rafforzare il sistema muscolare del corpo.Allo stesso modo, il biofeedback usa la terapia mentale per raggiungere questo controllo, ed è stato definito una "sessione di allenamento per il cervello", in cui alcune delle caratteristiche del cervello sono affrontate, esercitate e tonica.