Qual è la connessione tra bipolare e rabbia?

Bipolare e rabbia sono indissolubilmente legati e hanno una relazione molto specifica tra loro.Il disturbo bipolare è una condizione in cui il cervello non è in grado di regolare l'umore per lunghi periodi di tempo e le persone possono oscillare dalla mania o dall'ipomania alla depressione pronunciata.Gli sbalzi d'umore sono essenzialmente l'espressione del cervello che manca la biochimica appropriata per mantenere un umore uniforme e se una persona è depressa o maniacale, è probabile che la rabbia si manifesti come sintomo.Le sostanze chimiche del cervello che stabilizzano l'umore, in parte, influenzano il controllo della rabbia.

Molte persone che hanno il disturbo bipolare descrivono gli stati arrabbiati come momenti di rabbia che in seguito conoscevano erano esagerati e ingiustificati.Spesso non ci vuole molto per provocare la rabbia in qualcuno che vive sbalzi d'umore.La relazione tra bipolare e rabbia che viene facilmente espressa spiega anche alcune delle difficoltà intrinseche di questo disturbo.Le persone che hanno rabbia incontrollabile possono avere difficoltà a mantenere un lavoro o funzionare bene nella società.Una mamma o un papà bipolare che non riescono a risolvere questo problema potrebbero variare dalla spaventosa a abusare dei bambini e i coniugi o i partner possono avere difficoltà a gestire il passaggio di fulmini di un partner a un umore furioso.

Mentre c'è una chiara associazione tra bipolare e rabbia daUna prospettiva biochimica, un altro elemento entra in gioco.Le persone che esprimono in modo inappropriato la rabbia mostrano di avere poca conoscenza di come gestire questa emozione.Le scarse capacità di gestione della rabbia sono in realtà un segno incoraggiante in una persona con bipolare perché questa è un'area in cui le persone possono migliorare.Sebbene sia assolutamente importante che l'umore sia stabilizzato con i farmaci, il che potrebbe ridurre gli episodi di rabbia, che non risolve sempre i problemi di rabbia.Fortunatamente, la terapia può aiutare con il controllo della rabbia.

Molte diverse scuole terapeutiche affrontano la gestione del bipolare e della rabbia.Questi vanno dai tradizionali approcci psicodinamici alle terapie comportamentali della terza ondata come la terapia cognitiva comportamentale, l'accettazione e la terapia di impegno e la terapia comportamentale dialettica.Poiché gli sbalzi d'umore rispondono gradualmente al controllo chimico, una di queste terapie può essere utile per imparare a gestire ed esprimere in modo sicuro emozioni di rabbia.Il lavoro terapeutico di questa natura, sebbene difficile, è spesso molto soddisfacente per il cliente bipolare perché molte persone con questa condizione si sentono profondamente vergognose quando perdono i loro tempi, e questa è un'esperienza che potrebbero aver avuto ripetutamente.

Un'altra sfortunata conseguenza del bipolarioE la rabbia è la quantità di colpa che si manifestano per il comportamento che sembra fuori dal loro controllo.Fuel di colpa aggiuntivo odio di sé, maggiore instabilità dell'umore e più rabbia.Man mano che gli stati d'animo si stabilizzano, affrontare questi sentimenti sottostanti può aiutare le persone a perdonarsi e imparare a esercitare un maggiore controllo in futuro.

Anche con i farmaci, la maggior parte delle persone con disturbo bipolare sperimenterà episodi di destabilizzazione dell'umore in futuro.L'autocoscienza attraverso la terapia può anche aiutare le persone a identificare se ciò si verifica.Un primo sintomo della destabilizzazione dell'umore è un improvviso ritorno di rabbia estrema che è difficile da controllare, nonostante la terapia di successo per questo problema.